::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

收藏本版 (6)

马拉松训练 今日: 0|主题: 1363|排名: 9 

作者 回复/查看 最后发表
预览 [交流] 一周跑3—4次就能达到健身效果 小崔MM 2009-5-31 35393 kingpen 2009-10-7 21:40
预览 [交流] 又一个酷爱户外运动的驴友远去了。。。。。。。。。  ...2 简单生活 2009-5-31 166842 kingpen 2009-10-7 21:16
预览 [交流] 3000米与5000米训练的方法与技巧(转贴) 芳草七七 2009-6-9 79951 kingpen 2009-10-7 20:50
预览 [交流] 节日训练计划  ...23 henrywoo 2009-10-1 248061 henrywoo 2009-10-7 20:34
预览 [日记] 跑步过量也伤身体 每周跑步32公里最适宜 agree 西门公子 2009-7-29 94800 henrywoo 2009-10-7 20:27
预览 [交流] 马拉松半/全程配速表 attach_img  ...2 心有一抹蓝 2009-7-24 1712214 kingpen 2009-10-7 15:47
预览 [交流] 今天下午四时半世纪7号门约跑  ...23 以跑会友 2009-10-6 2511552 零食猫 2009-10-7 12:27
预览 [交流] 跑长距离带什么补给,怎么带补给 attach_img  ...2 windmill_x 2009-9-7 176840 kingpen 2009-10-7 12:18
预览 [约跑] 今天的活动是几点开始啊。  ...23 erike_liu 2009-10-5 257628 YK007 2009-10-7 00:19
活动 预览 [约跑] 10月3日下午训练世纪7号门  ...23 以跑会友 2009-10-2 3010299 长江七号 2009-10-5 15:57
预览 [约跑] 北马FB帖  ...234 以跑会友 2009-9-27 309836 mzoe 2009-10-4 23:00
预览 [约跑] 关于万米测试活动取消  ...2 小艾 2009-10-2 104639 零食猫 2009-10-4 01:02
预览 [约跑] Dolphi赛第3站比赛成绩 attach_img  ...23 小艾 2009-9-27 228288 ERICK 2009-9-30 17:11
预览 [约跑] 9月29周二世纪 agree  ...2 以跑会友 2009-9-28 185769 零食猫 2009-9-29 19:30
预览 [日记] 照片来了!!Dolphi背媳妇比赛! attach_img  ...23456..7 小易 2009-9-20 6118743 小易 2009-9-29 17:49
[交流] 黑芝麻 转帖 - [阅读权限 255] ...2 rainbow2cosmos 2009-9-26 111706 rainbow2cosmos 2009-9-27 21:43
预览 [交流] 从锦绣路、成山路跑步到世纪公园七号门 geoffrey 2009-9-26 63816 海上甜菜 2009-9-27 20:13
[交流] 大蒜杀菌消炎,预防癌症,预防心血管疾病,抗衰老,健脑等!但多吃伤肝损目(中医). - [阅读权限 255] ...2 rainbow2cosmos 2009-9-23 172446 rainbow2cosmos 2009-9-24 22:51
预览 [约跑] 8月15日同城友谊接力赛总成绩排名 attachment  ...2345 一起跑长跑队 2009-8-16 4615040 21554106 2009-9-23 17:34
预览 [交流] 今天,您“走”了吗??? dahuananyou 2009-9-23 13255 冰冰 2009-9-23 16:42
下一页 »

快速发帖

还可输入 80 个字符
您需要登录后才可以发帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-25 00:47

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

返回顶部 返回版块