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马拉松训练 今日: 0|主题: 1363|排名: 9 

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预览 [日记] 五一俺又跑个马拉松 agree  ...2 锦绣 2009-5-1 105662 长江七号 2009-5-2 19:56
预览 [约跑] 五一应节跑-欢迎一起劳动 以跑会友 2009-4-30 73720 芳草七七 2009-5-1 23:56
预览 [交流] 关于IPOD,有点疑问  ...2 crazyinter 2009-5-1 105724 以跑会友 2009-5-1 21:54
预览 [日记] 我来也,顶一个! 小石头katrina 2009-4-29 53962 YK007 2009-5-1 00:27
预览 [交流] 我再也不报迷你跑了!!! 流浪的燕子 2009-4-29 93778 鱼香肉丝 2009-4-29 21:57
预览 [日记] 2009扬州马拉松个人数据(最后跑完忘记关掉了) attach_img  ...2 cercil 2009-4-27 116002 微笑队长 2009-4-29 21:00
预览 [交流] 很遗憾 ‘白云山杯’ 登山赛获得第二名  ...2 锦绣 2009-4-20 125638 jianglisong 2009-4-29 20:04
预览 [交流] 暂别了--我的马拉松之梦  ...2 锦绣 2009-4-28 145683 suesu 2009-4-29 13:44
预览 [交流] 新手问个问题啊 jianglisong 2009-4-28 53679 芳草七七 2009-4-29 10:08
预览 [交流] 结合09扬马半程经验谈如何设定比赛目标和配速 agree  ...2 NeoFire 2009-4-28 126154 NeoFire 2009-4-29 10:04
预览 [交流] 业余马拉松高手标准  ...234 Tony021 2009-4-24 3010140 长江七号 2009-4-28 00:39
预览 [交流] 祝一起跑健儿在明天的扬马中获得好成绩。 古狼 2009-4-25 72979 cash851129 2009-4-26 19:55
预览 [约跑] 明天在上海留守的朋友们也跑个半程吧 attach_img 西门公子 2009-4-25 83512 cash851129 2009-4-26 19:54
预览 [交流] 求助谁有上海马拉松06年成绩秩序册 宝宝 2009-4-24 23007 YK007 2009-4-24 13:04
预览 [日记] 恭喜锦绣取的好成绩 常来上海玩  ...2 西门公子 2009-4-19 145622 Lina 2009-4-20 13:39
预览 [交流] 20090412上海民间马拉松情况汇报 attach_img  ...23456 古狼 2009-4-12 5416320 Lina 2009-4-20 13:36
预览 [交流] 长跑路上的人生幸福——民间马拉松后的小结 attach_img agree  ...23 youhuowuzui 2009-4-14 259267 cash851129 2009-4-19 22:37
预览 [日记] 好好养膝盖,嘿嘿,好了才能继续跑~~  ...234 miffy 2009-4-13 3811814 YK007 2009-4-17 09:07
预览 [约跑] 跑馬拉松前的減量訓練(转贴) 猫猫_26 2009-4-15 33474 零食猫 2009-4-15 15:09
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