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楼主: CRANECH

[交流] 为了2011上马，准备针对性练习爬坡

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Lv4 高中生

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发表于 2011-9-18 11:46:49 | 显示全部楼层

2011.9.18. 国伟路立交跑坡，16组。

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Lv1 学前班

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发表于 2011-9-22 23:18:03 | 显示全部楼层

想找个坡路练练，浦东哪儿有？

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Lv4 高中生

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发表于 2011-9-24 16:42:21 | 显示全部楼层

2011.9.24. 江湾新城长距离，21.43km，用时1小时57分钟。

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Lv4 高中生

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发表于 2011-9-24 23:02:00 | 显示全部楼层

把南浦大桥的技术参数都在研究。

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Lv4 高中生

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发表于 2011-10-1 20:38:55 | 显示全部楼层

2011.10.1. 下午，国伟路立交跑坡折返跑，10组，11KM，57分钟。

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