新人 多多关照！！！

孤独七夕

大家好哦  我也是新人  由于工作的关系  没有多少时间能跑步  现在是每个星期天下午或者晚上跑30公里（这是为了65天后的东丽杯）  对 我也参加了  我的参赛号是1206  我在金山区  我也想找本区的跑友跟我一起跑  因为一直一个人在马路上孤单单的跑特没劲  那样也提不起劲来  这里跑步环境应该是不错的  希望有兴趣的跑友来金山玩  我的QQ是798442078  最后希望大家参加上海东丽杯的跑友取得好成绩  我们共同努力

Lambert

欢迎！
今下午从区政府东侧停车场出发沿松卫南路往北，漕廊公路右转往东，亭卫公路折返，回到松卫南路继续右转往北，到松金公路再次折返沿松卫南路一路往南，到金山大道。
全程27.5公里，2小时24分多。
从5月定下跑马目标，8月开始尽可能一周3练，周末长距离时间大多在周六早晨，天热时5点不到就开始跑了。多数时间在城市沙滩跑，也跑过浦卫公路，周二的速度和周四的TEMPO跑在滨海体育场。也是一个人跑，有机会的话交流一下！
已报名今年的上马，11月的杭马也在计划中。

Lambert

祝国庆节快乐！
上马取得好成绩！

小俊_跑步前进

大家好哦  我也是新人  由于工作的关系  没有多少时间能跑步  现在是每个星期天下午或者晚上跑30公里（这是 ...
孤独七夕 发表于 2011-9-29 23:27

    欢迎欢迎！

孤独七夕

回复 2# Lambert


    嗯  谢谢哦  我一般都是从后池路到金山大道来回刚好30公里  差不多用3个小时跑完  如果不嫌我跑得慢的话有机会我们可以一起跑哦  
同样也谢谢小俊哦  

sgm3063

同样是每周跑个一 二次，不过加起来估计量也没你那么大。上马 号码1208

孤独七夕

回复 6# sgm3063


    1208的话搞不好应该我们是同一天去报的名  搞不好我们还有过擦肩而过呢  我4号下午去拿的号是1206

hmyqp

回复 1# 孤独七夕
祝国庆节快乐！

   上马成功！

sgm3063

同样下午。。估计是那么的缘分留到了今天，只等上马再续前缘~