[交流] 为啥跑了时间长大腿内侧就肿痛呢？另外手肘也会痛

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大将军

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发表于 2011-12-5 12:44:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

平时也最多跑过15km。这次20km了，就出现问题了，我估计是手肘是肌肉太紧了，血液不活造成的，左手就挺正常。

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发表于 2011-12-5 12:45:58 | 显示全部楼层

边跑边换摆动手臂的姿势会好点

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大将军

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楼主| 发表于 2011-12-6 12:56:50 | 显示全部楼层

回复 2# 9.8米/秒

应该是

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