转载给自己的老话题，重新练。。。

鱼妖

回复 8# 国在


    那就约跑时。。。

寻乐汉

俺是后跟着地，并迅速过度到前脚掌，貌似影响速度吧~
YK007 发表于 2012-1-5 12:02

健康跑的多数是后跟着地并迅速过度到前脚掌。