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[约跑] 3月11日 星期日 上午8点 徐汇南滨江约跑

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坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2012-3-9 11:52:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 老贝 于 2012-3-9 14:46 编辑

于8点整,在东安路-龙腾大道交接处,便利店-攀岩处附近碰头,沿江跑。


有兴趣的跑完可去三夫参加HK100km分享会,10:30-12:30.


江边可能风大,做好相应措施,最近存包处是莲花超市。

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发表于 2012-3-9 13:52:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 寻乐汉 于 2012-3-9 14:55 编辑

回复 1#
    跑步的好地方。上午有事,下午去跑20km.

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 楼主| 发表于 2012-3-11 19:51:27 | 显示全部楼层
本帖最后由 老贝 于 2012-3-11 22:50 编辑

迟到20分钟。。。见雾霾严重,顿时没了兴致;跑起来发现小腿后肌肉一丝疼痛,也疲劳,打个小折就罢了,在石板路上跑了几下。。。石板路可模拟越野,只是太短。。。

下午碰到SW说也去了。。。不知真假。。。但是早上确实看到一个极其像他模样的人,但斗篷式,盯了半天感觉不像。。。

在滨江绿化区域看到黄鼠狼一只,不怎么怕人。。。
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