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[交流] 《运动拉伸实用手册》

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发表于 2012-6-17 09:04:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

《运动拉伸实用手册》作为国家体育队赛前热身及赛后拉伸的主要参考书籍，从多个角度讲解了拉伸的技巧和注意事项。以图片和文字的结合详细介绍各种拉伸的方法。新浪微盘下载 http://t.cn/zW7HzT7，PDF格式,请用PDF阅读器打开.微盘出错，原来分享文件被自动取消共享，重新分享

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发表于 2012-6-20 16:25:15 | 显示全部楼层

谢谢分享~学习

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2 主题	288 帖子	581 积分

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发表于 2012-6-21 09:10:53 | 显示全部楼层

谢谢！学习一下，我跑的少，要好好学习，不要受伤了。

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