2012年07月19日“星期四”晚上7：30一起跑俱乐部邀请大家来世纪公园一起跑

大宝

如果你错过了“周二”世纪公园一起跑，那么还有周四；
如果你参加了“周二”世纪公园一起跑，那么邀请你再参加周四的世纪公园一起跑，因为科学表明：每周运动两次以上，对身体更有益！！！

时间：
每周四晚上七点半，跑友们可提前5-10分钟左右到，换换衣服做下准备，签到，7点半准时开始热身。并且，风雨不改！（雨天，需带好更换的干衣服）天气热了,来锻炼身体的人也多了,请大家签到时注意,尽量字体写得端正清晰,容易识别,多谢大家配合！{:soso_e183:}

地点：
世纪公园7号门（地铁二号线世纪公园站一号口，浦东花木路/海桐路路口，过红绿灯就是一起跑俱乐部集合点）
有专人看包，也可放在跑友的车上， 旁边的世纪联华可以免费寄包
要换运动衣的跑友，旁边也有地方可以换衣服

跑步，是一项简单的运动，它不在于你跑的有多快，而在于你跑的有多久。

{:soso_e181:}欢迎新老朋友来世纪公园7号门集合参加一起跑，以跑会友，跑出健康，跑出轻松好心情！
     这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧！
     备注：只要跑满六次的跑友就能免费领到一起跑橙色T恤一件或一双印有一起LOGO的橙色袜子，这个星期四让我们穿起一起跑的橙色体恤和橙色的袜子一起跑步吧！新的T恤已到,需要申领的跑友请跟贴告知.
     
欢迎大家踊跃参加一起跑！

百能

其实，我想领袜子。。。。{:soso_e102:}

两轮

其实，我不想加班。。。。

大宝

两轮 发表于 2012-7-19 22:39
其实，我不想加班。。。。

呵呵，苦b呀，下次不加班了，再来跑吧！！！

大宝

周四（7.19）参加一起跑的有：

绿意小葵，星星晴朗go，XX（星星的朋友，名字认不出），任晓丽，molly，邮贩子，锲而不舍，

flying樊，天行者，小花匠陈，jason_yang，孙银喜，陈欣，风少，黄品伟，flashpoint，大宝，

baineng，小马哥，石贝.......


有数人名字签的太有艺术性，实在认不出呀，sorry啦！！！

鱼妖

大宝 发表于 2012-7-21 00:07
周四（7.19）参加一起跑的有：

绿意小葵，星星晴朗go，XX（星星的朋友，名字认不出），任晓丽，molly，邮 ...

{:soso_e113:}签名艺术化可以练习你眼力{:soso__6745641411443939680_3:}{:soso_e120:}

小细

下次让他们用楷书书写

大宝

小细 发表于 2012-7-21 00:37
下次让他们用楷书书写

，这个要求忒儿高啦，认得出即可......

其实，如果有个打卡机，就好啦，还能把数据直接导入电脑，或者自动记录到网站上，
从技术上讲，实现完全没问题，
只是成本高，哈哈哈！！！

十貝

大宝 发表于 2012-7-21 00:07
周四（7.19）参加一起跑的有：

绿意小葵，星星晴朗go，XX（星星的朋友，名字认不出），任晓丽，molly，邮 ...

“石贝” 也没认出来啊。。那我写得也够糟糕的。。。