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[随笔] 游泳也要下苦功

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楼主| 发表于 2012-8-1 19:05:26 | 显示全部楼层

小艾发表于 2012-7-27 12:23
目前还不得要领的方面：
1.换气的频率和节奏还没掌握，导致呼吸节奏混乱，常常是一口气憋得太长，导致心慌 ...

上肢力量增强应会好点, 加油

以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天！

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楼主| 发表于 2012-8-1 19:07:53 | 显示全部楼层

a-丫发表于 2012-7-29 09:03
不会，完全不会的飘过..

a-Y要学很多男生会抢著教的

以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天！

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发表于 2013-3-28 11:44:13 | 显示全部楼层

介个夏天的泳池混合着汗水和尿液~和消毒了的洗脚水，我也开始练习自由泳了都是胡乱扒拉着再看别人肿么游得偷师~

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