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[日记] 跑步日记

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Lv1 学前班

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发表于 2012-9-22 19:39:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

全程下雨，队员们表现很顽强，无一人半途而退。
蔡庆国和五月前一阵子身体欠佳，今天都坚持的很好。特别是蔡庆国恢复的比较正常。
大山状况尚可，但配速需加强。王勇表现稳定。翟翔较好速度但需注重耐力训练。张卫龙有较好表现，但不注重自身运动装备与跑步关系。钱铭表现不错。除张城需要加强训练改变呼吸方法外，其它人员都基本达标。
配速平均是5分30秒。