|
13年已经过去两周时间,总想着把12年的跑步情况简单小结一下,直到今天才有时间去好好回顾一下:
2012年4月份开始跑步,初始体重104kg,截止到12年12月31日,一共跑步158天,按照日历时间出勤率为57%,不算高啊,13年还得继续努力啊!总里程为1347公里,查了一下地图,从上海跑到了西安,今年春节后第一次带薪休假就据此确定为西安了,哈哈!!万米最好成绩目前为50′37″,这个数据只做参考,不做过多的追求,悠着点吧!体重降到了87kg,自己表示基本满意,13年目标确定为80kg,这是我梦寐以求的啊!!!加油吧!!!
|
|