[交流] 半程突破130十周训练计划

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楼主| 发表于 2013-3-11 22:32:55 | 显示全部楼层

二姑娘晶晶发表于 2013-3-11 18:42
我给mh设计的hm训练计划，不过他把前五周的适应期给cut了

半程120计划。。。。

一切与跑步相关的装备与需求，早在我们出生时就已齐备，只待我们从身出发，不断奔跑

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