::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

查看: 3719|回复: 7

[约跑] 2013年3月17日'星期日'上午7:30分一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

[复制链接]

220

主题

2200

帖子

9265

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
9265

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2013-3-15 21:15:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
           2013年3月17日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
          {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}

{:soso_e163:}欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2013年3月17日上午7:15分—9:30分。
*7:15分 集合,7:30分 开跑。
*9:30分 FB(聚餐)
【活动地点】
*
上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)
【活动交通】
*
地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;
【天气预报】

17日  星期日
白天

中雨
夜间

中雨到大雨
3-4

【活动费用】
*参加集体FB(早餐)者,餐费AA制,就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴),也可以选择不参加集体FB(早餐),就没有任何费用。

【活动提醒】
*
凡在大宁约跑点签到跑满六次、ID积分满100分的跑友,可以领取一起跑橙色T恤衫一件或橙色袜子一双,符合条件的请跟贴告知,以便领取。
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。

【联系方式】
*本周日现场负责人: 国在
{:soso__17787313153731213664_2:}:137零1675046
*大宁公园约跑QQ群: 208068006
*大宁约跑微信公众号: dnyp288
  大宁约跑微信公众二维码

155038zcyp74hllhp575wl.gif
健康、快乐,分享!

159

主题

2229

帖子

5302

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5302

勤劳奉献奖

发表于 2013-3-16 20:38:24 来自手机 | 显示全部楼层
过来做后勤 膝盖还是感觉不适

1

主题

44

帖子

281

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
281
发表于 2013-3-16 21:55:07 | 显示全部楼层
明早过来签到

58

主题

4727

帖子

1万

积分

版主

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
16150

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2013-3-17 09:06:40 | 显示全部楼层
今天下午跑佘山,备战下周的杭州山地马拉松,所以这两周来不了。

1

主题

344

帖子

912

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
912
发表于 2013-3-17 10:45:25 | 显示全部楼层
今天家里突然有事,下周要扫墓,两周不能和大家相聚.

220

主题

2200

帖子

9265

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
9265

坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

QQ
 楼主| 发表于 2013-3-17 13:54:09 | 显示全部楼层
参加今天约跑的有:天一、苏波、范建党、芳香、清风、脆之声、Marston、平安回家、国在等.....
健康、快乐,分享!

1

主题

44

帖子

281

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
281
发表于 2013-3-17 17:16:27 | 显示全部楼层
国在 发表于 2013-3-17 13:54
参加今天约跑的有:天一、苏波、范建党、芳香、清风、脆之声、Marston、平安回家、国在等.....

早上来过的,6:15开跑因要上班于7:15结束10K。走时没看见一起跑的横幅,遗憾错过与大家见面的机会。

1

主题

90

帖子

401

积分

Lv2 小学生

Rank: 2Rank: 2

积分
401
发表于 2013-3-17 19:59:22 | 显示全部楼层
今天要值班,昨天去跑了两圈,现在天气转暖,又到了跑步好时节。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-29 03:45

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表