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[约跑] 2013年3月31日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑

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发表于 2013-3-29 13:18:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 国在 于 2013-3-29 13:21 编辑

                              2013年3月31日'星期日'一起跑俱乐部邀请大家来大宁灵石公园健康跑
          {:soso__18028929049909740112_1:}健康 {:soso__18028929049909740112_1:}快乐 {:soso__18028929049909740112_1:}分享{:soso__18028929049909740112_1:}  

{:soso_e163:}欢迎新老朋友前来大宁灵石公园参加‘一起跑’,跑距长短不限,速度快慢随意健康跑步,以跑会友,跑出轻松好心情!
【活动时间】
*
2013年3月31日上午7:15分—9:30分。
*7:15分 集合,7:30分 开跑。
*9:30分 FB(聚餐)
【活动地点】
*
上海市闸北区广中西路288号大宁灵石公园北门内。(一起跑大旗作为约跑标志)。(见下附图)
【活动交通】
*
地铁一号线上海马戏城站下车3号出口出站后向右走500m;
*
周围公交线路767、210、40、46、79、95、206、253、547、741、758、849、912、916、   937、951;
【天气预报】


31日 星期日
白天
夜间
【活动费用】
*参加集体FB(早餐)者,餐费AA制,就餐地点在大宁公园附近(运城路小绍兴),也可以选择不参加集体FB(早餐),就没有任何费用。

【活动提醒】
*
凡在大宁约跑点签到跑满六次、ID积分满100分的跑友,可以领取一起跑橙色T恤衫一件或橙色袜子一双,符合条件的请跟贴告知,以便领取。
*公园开放时间6:00一19:00。8:00点前入园免门票,8:00点后门票2元/人。
*公园北门口有大型机动车、非机动车停车场。
*公园内有温、热开水提供,大家可以自带杯子喝水。

*公园内有很多洗手间可以更换衣服。
*约跑点派专人看包,包内请勿放贵重物品。
*
为了您跑步更舒适,也为了更好的保护你的脚踝、膝盖等,强烈建议大家尽量穿跑鞋。
*如遇雷电、大雨、大风、大雾等恶劣的自然条件,影响到跑步的健康与安全,该活动自动取消。
*参与活动,表明已阅读并同意【一起跑俱乐部免责声明】
请单击这里链接。

【联系方式】
*本周日现场负责人: 国在
{:soso__17787313153731213664_2:}:137零1675046
*大宁公园约跑QQ群: 208068006
*大宁约跑微信公众号: dnyp288
  大宁约跑微信公众二维码

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发表于 2013-3-29 18:02:30 | 显示全部楼层
国在,你这周去吗,我同事的身份证复印件带给你,苏马帮忙领装备。

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发表于 2013-3-29 19:54:46 | 显示全部楼层
eson 发表于 2013-3-29 18:02
国在,你这周去吗,我同事的身份证复印件带给你,苏马帮忙领装备。























31日要来的,跑的开肯定来

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发表于 2013-3-30 19:49:53 | 显示全部楼层
原来一群橙色衣服跑友就是组织啊

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发表于 2013-3-30 20:48:03 | 显示全部楼层
本周计划20KM

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发表于 2013-3-31 06:33:51 | 显示全部楼层
过来参加。

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发表于 2013-4-1 09:18:15 | 显示全部楼层
Marston 发表于 2013-3-30 20:48
本周计划20KM

计划不错,实际行动更不错,赞一个!
使卵石臻于完美的, 并非锤的打击, 而是水的且歌且舞。

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发表于 2013-4-1 10:33:06 | 显示全部楼层
鱼妖 发表于 2013-4-1 09:18
计划不错,实际行动更不错,赞一个!

不好意思让大家久等了。
Running
Not for today, For ten years later...

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 楼主| 发表于 2013-4-2 20:30:12 | 显示全部楼层
参加本次周日约跑的有:脆之声、qcpass、清风、芳香、磊风、蔡萍、小小马、Marston、鱼妖、国在等等。
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