本周周末长跑训练,1-12

afa

<p>时间9点开跑，3-4圈</p><p>10点，1-2圈</p><p></p>

[此贴子已经被作者于2008-1-11 17:57:09编辑过]

geoffrey

<p>alex，帖子内容没有看到。</p><p>FYI，</p><p>本周六如果不下雨，我过去跑步。</p>

lyann

貌似他就打了一个字。

afa

<p>本周周六虽然受到了天气的影响，但是阿伊孟，合静等还是坚持了长跑，精神可嘉。</p><p>不过天气下雨，建议跑完步注意保暖，及时更换衣服，防止感冒着凉。</p><p>也感谢老曹的帮忙</p>

geoffrey

<p>谢谢曹耀，</p><p>期待一起跑在更多人参与进来后，能解决存放物品和换衣服的问题。</p>