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马拉松(42.195公里)外 滩(陈毅广场)—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—华山路—常熟路—淮海中路—西藏南路—半淞园路—外马路—外马路 白渡路(折返)—外马路—半淞园路—苗江路—龙华东路—日晖东路—龙华中路—宛平路—云锦路—龙耀路—龙腾大道—瑞宁路—瑞宁路江滨路(折返)—瑞宁路— 龙腾大道—龙水南路—云锦路—龙华路—龙华西路—龙吴路—中山南二路—上海体育场(终点)
半程马拉松(21.0975公里) 外滩(陈毅广场)—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—华山路—常熟路—淮海中路—西藏南路—高雄路—制造局路—龙华东路—日晖东路--龙华中路—龙华路—龙华西路—中山南二路—上海体育场(终点)
10公里外滩(陈毅广场)—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—华山路—常熟路—淮海中路—雁荡路—复兴公园(终点)
健身跑外滩(陈毅广场)—中山东一路—金陵东路—河南南路—南京东路—湖北路—九江路—南京西路—上海展览中心(终点)
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