SVPW的跑步日记

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[4月24日]   今晨在小区周围慢跑9.33公里，用时55分38秒。

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[4月25日]   今晨进行LSD训练，出门后沿着大渡河路—桃浦路—定边路—新郁路—香樟路—云岭西路—云岭东路—丹巴路—光复西路—中山路—金沙江路跑了一大圈，共计跑了21.58公里，用时2小时02分49秒。

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[4月26日]   今晨在小区周围慢跑8.05公里，用时48分12秒。

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[4月27日]   今晨去光复西路（大渡河路—丹巴路）跑步，共跑了三个来回，10.2公里用时59分56秒。

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[4月28日]   今晨沿长风公园外围跑步，共跑了11.35公里，用时1小时04分55秒。