囧话题：跑步能改善XXOO能力吗？

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兄弟，如果，媳妇突然给你买了双跑鞋，也许是因为，她看到了这篇文章。如果，她支持你双十一再买双新跑鞋，也许是因为，她早已懂得真理。

姑娘，如果，BF或你家老头看你的眼神不一样了，是不是你也开始跑步了？

Andy陈至少接到五次这样的咨询，如标题。所以，就敏感一次吧。怀疑论者，可以想想那些著名的，足球运动员们，有钱是一回事，身体好也是关键，比如最近跟马云一起掀起微信圈小高潮的那位。其实中国老祖宗造字时就有了暗示，pao,pao,pao,pao.

请不要问我双十一有没买。我只知道今天应该会有新跑鞋送到：）

来吧，言归正题.

跑步可以提高性功能是真的?最近看到很多人都在问跑步是否可以提高性能力这个问题。我想很多数跑友心中自有答案.

很多中年男性步入中年之后，工作稳定，也已经结了婚，不必再维持外在形象，就失去了运动的习惯;或是认为自己不烟不酒，体重还算标准，身体也没什么毛病，就不运动。但是当话题一牵涉到"性功能"上，还抱持着无所谓的态度的男性可能就不多了。

运动可以避免心血管疾病及阳痿，这其实是同样的原理，这都和是否能有足够的血液能流向需要的器官有关。因为运动可使血管保持畅通。事实上，阳痿可以被视为是心血管疾病早期的警讯，因为当体内血液无法畅通时，反应在小弟弟勃起的状态上更为明显。

在美国，六十五岁以上的男性有四分之一有阳痿的困扰，有人藉服用蓝色小药丸来改善小弟弟无法充血的困扰，根据统计，平均每三秒钟就有一颗蓝色小药丸被消费，但服用蓝色小药丸毕竟不是治本之法。正确的方法应该是在事前预防，而不是在阳萎后才到处求医。

为什么跑步能增强性功能呢?跑友们都知道运动期间体内可释放一种令人心情振奋内啡肽物质，这种物质恰恰是机体自然发生的内分泌物，可以使人产生愉悦感。经常从事体育运动还可以摆脱一切烦恼、忧郁之事，这对增加性欲亦大有好处。

运动还能使人体血清高密度脂蛋白胆固醇水平增高，这亦对增强性欲有所裨益。研究人员特别指出，身强力壮的男运动员体内含有这类对身体有益的胆固醇，而且水平相当高，因此能“加班加点”清除动脉中的填塞物，从而增加包括骨盆部位及性器官在内的全身血流量。友情提示，过分强烈的运动会把身体搞得精疲力尽，难以达到预期的目的。如果妻子抱怨你跑步上花的时间过多，没有帮她做家务，你要明白这个家务也许不是洗碗。

当然，如果已经有性功能障碍，还是去找医生吧，跑步不是万能妙药。

最后的提示：如果你打死也不想跑步，千万不要转发，以免媳妇看到这篇文章。但是如果你是女同胞，你要不要给他看呢？无意的转发是最高明的表达。