烈日下的奔跑-回忆我的镇海九龙湖半程马拉松

well2000

烈日下的奔跑-回忆我的镇海九龙湖半程马拉松

我是从微博上看到镇海九龙湖半程马拉松的消息的, 因为看到说报名费要200大洋, 虽说其中100是作为慈善捐款的, 但是鉴于官方慈善机构一贯的不透明的财务情况, 一般来说对于没有明确方向和目的的官方慈善捐款, 我一般是不参与的. 但是从网上又看到了九龙湖地区的山水美景, 禁不住诱惑, 还是报名参加了.



赛前几天, 因为是自己一个人去的, 自然要多做些准备工作. 从天气预报看, 一会说是下雨, 一会又说是阵雨, 于是还带上了一次性雨衣.

结果, 25日居然是个艳阳天!

26日, 开赛日, 又是个大晴天, 碧空万里.

到8:00开赛时, 明亮的阳光已经晒的皮肤都有些刺痛了, 还没跑, 额头上就已经是汗珠了!

于是便告诫自己, 悠着点, 别跑太快!

前10KM, 基本上都是平地, 虽说好跑些, 但因为这里是镇海新区, 路边的树木都是才种下1,2年的, 没有多少树荫, 晒得好厉害, 才7,8KM, 就有人倒下, 送救护车了.

前12KM, 尽管四周不断有人超过我, 但我还是保持6分的配速, 这样热的天, 能坚持下去才是最后的胜利者.

到12KM后, 进入九龙湖景区, 马上就是一个数百米的上坡, 虽然跑得吃力些, 但因为接近景区大门, 路边有不少大树, 树荫下还能避开些日晒, 加上从湖面上吹来的凉风, 倒也有些跑得心旷神怡.

但是已经看见有人体力不支, 一个人被2个人架着, 明显是瘫倒了, 所幸救护车离他不远, 马上就开来了.

13KM后, 脱离了景区大门, 路边除了稀疏的小树, 就是高高的山崖, 没有树荫的庇护, 加上上上下下的山坡, 跑得好吃力, 但湖边的山水美景, 加上路边村庄里的居民的加油喝彩鼓励,  抵消了奔跑的疲累.



但还是有人支撑不住, 又一辆救护车疾驰而过.

well2000

接近终点的时候, 一个上坡之后, 便是一个百多米的十几度的下坡, 已经可以看见终点的大门了, 于是便冲啊! 像刹车都刹不住的那样冲啊! 以前所未有的速度冲啊! 一路狂奔, 冲过终点! 太高兴了!

赛后总结:

这次比赛, 组委会考虑的非常周到, 因为先前天气预报说有雨, 参赛包了还有件一次性雨衣.

一路上, 饮水供应也非常充足, 不少点都有降温的海绵. 我平时参赛基本上都是不用这个海绵的, 但这次因为天热, 从12KM开始就开始用了, 我还舍不得一下子全部把水挤掉, 一路跑, 一路便把海绵往大腿上擦, 手臂上擦, 胸前擦, 后背脖颈处擦, 头顶上擦, 等到水挤完了, 又到下一个供水点了, 又再喝水, 再拿一块海绵. 幸亏有这些饮水和海绵, 否则一定跑得够呛.

冲过终点大门后, 便有志愿者为你挂上奖牌, 还有一张领物卡片. 再走过去, 凭领物卡片, 便拿到赛后包, 一个简易的双肩包, 里面东西都已经放好了.

然后走过去, 便是存包车, 再走过去, 便是送大家返回起点的摆渡车.

摆渡车有专人指挥, 满一辆车就开走一辆, 方便了终点区人员的疏散, 也大大方便了我们这些外地来的跑友, 可以及早回到酒店洗澡退房.

真是一个相当美好的跑步体验!

宏瑞新

很厉害的老先生{:soso_e179:}

svpw

风景优美，不错的赛事，明年有机会也去跑跑。

alexan

辣么热的天，跑好就很牛了、
我是温度高于15度就吃不消的