本帖最后由 舟溪琥珀 于 2015-7-16 16:23 编辑
速度课第二十一回 一众儿郎深陷低潮 底叔大秀绝对速度
不能跑速度的日子只能眼巴巴地看着一群神兽从身边掠过，待我伤愈，再来大战500回合吧！
因为上周拉伤了大腿，只能勉强慢跑，所以速度课成了我挥之不去的痛，只能早早到场绕圈，准备一会做计时。
但是再早也没有早过梅梅，看来梅梅这次打算一显身手了，我却又错过了……面壁：三娘一定是玻璃做的，这么脆弱。
我如播放慢动作一样慢跑着，看着底叔迎面而来，扭着翘臀以8分配速慢跑，真的当得起一句：动如脱兔，静如处子啊……（诶，这话怎么这么别扭咧？）
跑完5km后，小伙伴们又一一上来关心我的伤势，果段让我体会了一把集体的温暖（好想哭啊，怎么办？），然后老梅开始用他的港普吆喝起来：请大家到美铝那边登记，因为这位美铝不认识大家！这位穿裙子的美铝就是梨子，专门来负责登记兼计时的美铝。
结束了闷热的黄梅季和湿冷的台风季，今夏的三伏天正式拉开序幕，不过夏天还远没有发威，所以来速度课的人数也是可喜可贺，越来越壮大的队伍当然需要专业的摄影师来记录下来咯。当老梅拿起陈老师的iPhone时，我才知道，原来技术和设备没有太大的关系……
拍完照是慢跑三圈，三娘跟着底叔和小何在队尾以8分配速前进，一路上底叔教授着怎么用摆臂和核心的力量去跑步，不过再好的姿势也得等我伤好了才能尝试啊！
慢跑结束后就是拉伸了，说好了应该是小蜗牛带拉伸，怎么换成JCSS了？不过JCSS带拉伸还是不错的，深得严肃认真活泼生动8字真谛。
中速三圈缺少了三娘，似乎大家都有些平淡，原本拜托底叔带330的，结果似乎效果不大，只有小何一人紧跟底叔，其他人都三三两两地落在 后面，果然没有三娘的中速就没有鸡血了吗？还是底叔太黑大家看不清目标呢？
不管是什么原因，重头戏还是留待正餐吧！依然是8个800加8个400，在开始之前先表扬可以全餐的大神们，接着表扬尽力的勇士们，当然来绕圈来计时来当后勤的都是不容易的，为出席速度课的所有人鼓掌！（此处应有掌声！）
全餐:卧底，麦叔，良飞，水牛，沐逸，Kurt朱，陈小龙，慢慢來，Wind，天堂之翼，伽罗华，KY0，Dark Rusher，典子，孙鸿强，非常尽力:老梅，盈盈，佳佳，TMC，阿汪，小蜗牛，白闰，小雪，Gallardo, 紫猫猫，小左，大力，庆婷婷，大另类，于洋，Marco，朱默，Runner ke, 小何，徐婧，馮小刚，小胖，支支，KK，76，10号，怡情繞圈:Mzoe，三娘，费费，精心计时:三娘，Liz，微风。旁观:程子。
表扬完了，那就来看昨晚硝烟弥漫的战场吧，虽然大多数人昨晚都有点不在状态，按Marco的话来说：三娘不跑就有点不想跑了。按张姐的话来说：都赖三娘。以上两句翻译成人话就是：他们都有点疲劳，但是要找厌跑的理由，所以受伤的三娘躺枪了。不过8个800还是有人跑得又快又好的，除了底叔、小黑以外，腿哥介绍了个全马245的新人，那是跟小黑拼了个你死我活，火光四射！什么，你问我为什么不是跟底叔拼的，因为底叔在新人面前要树立一起跑的高大上形象，全力冲在第一呢！瞧，一不小心被军训的小伙子包围了，这牺牲，大了去了……
除了底叔，还要好好表扬一下嗑药，这小伙，有拼劲，800m跑得又快又稳，以至于有人在我后面大叫：今年老梅接力嗑药要是跑不到19分就打断他的腿！听听，这么暴力的鞭策，连三娘都自叹不如！
女汉子方面除了典子似乎都没有全餐的，小左和盈盈似乎都状态低迷，猫猫非常尽力地跑了几个800后就消失了，看到大家这么不拼，那我就放心了！
800之后是400，KK在我的鞭策下400跑得异常勇猛，但是三娘有点后悔了，KK男神不是我队友啊……这个看脸的世界已经让我神志糊涂了吗？再看我队不在状态的男一号Marco，一身休闲装扮负责计时的队长微风，没有出现的男二号8姐，还有伤重未愈的女一号三娘，心好累！
但是奇怪的是连底叔都缩在后面给小雪当兔子，这是怎么回事呢？原来他是打算蓄力在最后一组以碾压的态势来横扫一片。果然，在张姐强势出击倒数第二组后，底叔以他的大长腿，以他的绝对速度，带着无以伦比的气势，一路纵横，不遇敌手，最终62秒王者归来。（哎呀，这么夸底叔，我自己也受不了了，但谁让底叔又按摩又示好要上头条呢？虽然你是金牌兔子，我也要说：按摩手艺太差劲了！）
事后Marco总结：从绝对速度上，底叔和姐夫都占优势，一旦被他们跟随后再超越，就毫无翻身的余地。三娘想了想可馨、盈盈和小左，默默地点了点头，我和Marco果然是一样悲催的力量型选手。
跑完后三娘催着赶紧去拉面馆吃饭，因为实在太饿了，似乎比以往跑的时候还要饿。但是张姐你把我当天然蚊香用，真的好吗？求紫夕快来带走你家张姐！
速度课特约记者三娘报道。
三娘小剧场
嗑药800跑得特别好，三娘表示亮瞎双眼。
刚哥和盈盈怂恿三娘给他介绍：男的、弯的“朋友”。
三娘：我不认识弯的男人。
盈盈：那女的、直的也可以。
三娘认真的想了想：女的怎么直？
一直偷听的张姐：噗，已婚妇女果然可怕！
（嗑药：不能上头条，上小剧场也是不错的！）
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发表于 2015-7-16 16:22:34
