2016上海国际马拉松赛滨江LSD集训召集令（第七季）
以前以为坚持就是永不动摇，现在才明白，坚持是犹豫着、退缩着、心猿意马着，但还在继续往前跑 。
本周六正好北京国际马拉松，我们在滨江与北马的跑友们同一片天陪跑，祝大家刷出自己的PB,安安全全完赛，快快乐乐跑马！
本周六集合时间不改5点30分sdidas runbase 集合拉练30K，暂不提供寄存，望大家轻装上阵
【集训时间】2016年9月17日（星期六）上午5：30到9：30
【集训区域】2016上马赛程后半程徐汇滨江段
【线路设计】adidas(往东)－瑞宁路－江滨路－富润路路－龙华东路－鲁班路-局门路-龙华东路-西藏南路－（跑苗江路）－半淞园路－南浦大桥（折返）（沿原路回）－瑞宁路adidas runbase体验馆－龙腾大道－龙腾大桥（上桥）－（沿龙腾大道至）龙水南路折返至adidas runbase体验馆-南浦大桥原路折返-adidas runbase终点。总长30公里
【集合】当天5：30 阿迪达斯体验馆集合，过时不候！望大家准时到达起点
【自驾车停放】龙腾大桥旁凯宾路免费泊车
【存包注意】早上五点半adidas runbase集合，暂不提供寄存，大家尽量轻装上阵！8点runbase供存包服务 【休息饮水】自带水，或者在中途的超市买水，（沿南浦大桥旁有小超市）卢浦大桥龙华东路处、（阿迪达斯runbase免费提供饮水寄存）云锦路龙水南路口有烟杂店供应各类饮料
【友情提醒】参加集训须为论坛注册跑友，已知悉论坛免责申明 【活动提醒】 风雨无阻 【友情提醒】参加约跑须为论坛注册跑友，已知悉论坛免责申明。 参加滨江约跑满六次的新跑友，论坛积分达100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑体 恤一件，已在其它约跑点领过装备的跑友不在此列。 【一起跑{:soso_e166:}滨江爱燃烧运动群】扫描题图二维码即可加入，群主晨轩。 【晨轩手机】13310189568
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发表于 2016-9-16 13:48:53