2019【第9期】一起跑·滨江健康快乐约跑

晨轩

2019【第9期】一起跑·滨江健康快乐约跑，周六早上6：45阿迪达斯体验馆runbase

集合。一路向东黄浦滨江南浦大桥原路折返阿迪，我们不求速度，愉快的聊天晨跑。有一天，你辉煌了，一定要有个好身体，才能享受人生。有一天，你落魄了，还是要有个好身体，才能东山再起。因此，健康不是第一，而是唯一。这也贵，那也贵，照照镜子其实你自己最贵。当你倒在病床上的时候，多少钱才能把你扶起呢。所以，储存健康是最明智的选择，我们的人生只有单程，没有往返。让自己健康是美德，让家人健康是责任，人生没有下半场，拼的就是健康。时光不老，我们不散

本周六集合时间6：45 阿迪达斯体验馆runbase集合，提供寄存补给，正常约跑10公里。

【集训时间】2019年03月02日（星期六）早晨6：45到9：00
【集训区域】徐汇路滨江-黄浦滨江

【线路设计】阿迪起点-一路向东黄浦滨江南浦大桥原路折返-终点阿迪，全长10公里，轻松松松享受阳光晨跑

【集合时间】当天6：45迪达斯体验馆runbase集合，等5分钟出发，过时不候，那我们只能路上遇了，希望大家    准时到达集合点，以免大家都在等你。
【自驾停车】龙腾大桥边凯宾路
【存包注意】尽量靓装上阵，有两个存衣箱提供少量存放。

【休息饮水】自带饮水，或者自备零钱途径小卖部超市购买，训练路段有提供自动售水机和免费饮水机

【友情提醒】参加集训需为一起跑论坛跑友，已知悉论坛免责申明

【活动提醒】风雨不改

【友情提醒】参加约跑慢六次的新跑友，论坛积分达到100分者跟帖说明款式尺寸可领取一起跑T恤一件，已在  其   他约跑点领过装备的跑友不在此列。

【一起跑徐汇滨江约跑群】徐汇滨江版块，群主：晨轩 手机：13310189568

【免责声明】1、本活动遵循“自由结合、自愿参加、风险自担、责任自负”的原则。参加约跑活动者，均视为具有完全民事行为能力的人。参加时请注意安全，并对由此产生的后果、责任和义务有充分考滤，谢绝身患不适合参加户外越野运动疾病的人士参加。2、参加约跑活动者，认可他参加本次约跑活动是他的自身行为，认可愿意承担自身的意外风险和责任，同意其无权向组队发起人、组织者或相关人员对赛事中发生或引致的自身意外、伤害、财产损失或其它包括与此活动相关的任何形式的间接损失要求赔偿金、补偿或任何其它形式的赔偿。一起跑滨江约跑对活动前、活动中或活动后由独立参与的第三方及地方机构的疏忽所造成的意外、伤害或损失不承担任何责任。