08北马成绩详报!

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>Vincent94</i>在2008-10-21 21:04:08的发言：</b><br/>chax你的成绩看出你速度好但是耐力不够<font face="Verdana">（按5km的水平推算全马该冲330的）</font>，多跑长途就会有大的长进。 </div>
<p>呵呵，我跑步跑的就少，长距离练的就更少了，要想去好成绩，多练是关键，速度耐力应该是我最差及最需要提高的地方！</p>
<p>现在跑5公里，我正常最快可能也就23分左右，21分半不到这成绩，想要再次跑出来，那估计得超水平发挥了！我现在有时也在怀疑，是不是我记错了！？</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>weball</i>在2008-10-22 8:27:35的发言：</b><br/>大家的成绩都不错,值得祝贺,只有我是低水平发挥,这也从另外一个角度给大家一点教训和启发吧:当天早上吃得太少,导致中途饿得难受以至于不能跑了<br/></div>
<p>不错，你不能指望每次都有新突破，黑马也不能老这样！其实，你这成绩也没比上次差多少，而且得到的经验，也许能让你以后进3也说不定！</p>
<p>不过发现饿的不是你一个，我5公里就开始饿，15公里和20公里各补充了半根能量棒；方方到20公里处好像也差不多饿了，这好像都是以前我们这几个，谁都没碰到过的事！以前不吃早饭开跑也不会有这么饿，这次早上吃了这么多，还开始饿的早！开始也忘了，讨来的两根能量棒给你一根就好了，也许“悲剧”就不会发生了！</p>
<p>另外，昨天和个朋友聊起来，说看到你上北京电视台了，有人采访你，还问我认不认识你呢！不知道我们这边有多少人看到你了？！</p>
<p>&nbsp;</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>三郎</i>在2008-10-22 18:42:34的发言：</b><br/>敢跑马拉松的，本身就是一种挑战自我。无论成绩怎么样已经了不起！ </div>
<p>所以，我从不和人比成绩，我觉得能参加的人都是好样的，能完成的人都是英雄！</p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>gutongren</i>在2008-10-22 20:10:25的发言：</b><br/>我的成绩是提高了，名次倒后退了不少。 </div>
<p>这次经历我已经有过好几次了！同一个比赛都有这样的情况，别在说不同的比赛了！</p>
<p>参加的人越来越多，高手也越来越多，努力的人也越来越多；山外有山，人外有人，名次是相对的，自己的成绩才是绝对的！在相同的路线，相同的人，跑下来还有点可比性！</p>
<p>&nbsp;</p>

youth

<p>恭喜各位!</p>

alan

<p>我的成绩是提高了，名次倒后退了不少。</p>
<p>哈哈,这兄弟有意思,印证了大家说的北马确实进步不少,我注意一个数据,黑子是245名,老梅在3小时半的时候已经是800多了,半小时不到有600多人完成,势力太强了。</p>

麻克

<p><font color="#0000ff" size="6">各位大虾我4小时16分不知道第几名?</font></p>
<p><font color="#0000ff" size="6">请问怎么查呀?</font></p>

chax

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>麻克</i>在2008-11-7 21:10:44的发言：</b><br/>
<p><font color="#0000ff" size="6">各位大虾我4小时16分不知道第几名?</font></p>
<p><font color="#0000ff" size="6">请问怎么查呀?</font></p></div>
<p>去北马官网上去查,把成绩表下载下来看!</p>
<p><font face="Verdana"><a href="http://www.beijing-marathon.com/index.php?lang=zh">http://www.beijing-marathon.com/index.php?lang=zh</a></font></p>
<p>官网是按总时间而不是净时间来记时的,4小时16分从2380-2417,有37个名次,就看你具体到秒的时间了!</p>

fivefor17

<p>争取参加2009年的北京全马. </p>