30号那天速度差不多的约在一起跑吧!

colin

<p>两小时的半程目标寻伴</p>

方方

12km/h的速度跑完全程大概是3.5小时，跟4小时的速度差很远啊。

せ

蜗牛

约得好,不如碰得好,到时大家就可能碰在一起

Richard

<div class="msgheader">QUOTE:</div><div class="msgborder"><b>以下是引用<i>蜗牛</i>在2008-11-29 10:04:03的发言：</b><br/>约得好,不如碰得好,到时大家就可能碰在一起 </div>
<p>有道理</p>
<p>&nbsp;</p>

crazyinter

我全马估计在4小时到4个半小时左右,想约几个差不多的人到时一起跑,今天认识了win-d,约在30&nbsp;号那天一起跑,速度也差不多,几个人一起的话感觉比较轻松些,速度也比较好控制.还有没有人啊,大家都一起吧,先在这里跟一下帖,再事先约好时间位置在出发点会面如何?

Win-D

<p>12km/h,我估计很多人都是这个速度啊，到时候一起加油！</p>

蜗牛

我计划6小时跑完全马,估计一枝堵秀,没人跟我跑

geoffrey

<p>我同james计划在前面15KM，速度控制在7分钟/公里。</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>有兴趣的，可以通过站内短信，留下联系方式。</p>

蜗牛

哈哈,我在大约八公里处正好碰到<b><font color="#ff0000">geoffrey,我们相依为命,相互鼓励,顺利完成全程马拉松.</font></b>

crazyinter

先留个位.我也计划前面慢一点,否者到后面跑不动了.