[转帖] 空腹吃香蕉易引发心肌梗死

小福

<p style="TEXT-INDENT: 2em">这篇文章的准确性我没法验证. 不过貌似也在其他一些场合看到说不要空腹吃香蕉. 很多同学跑完步都会吃香蕉补充体力. 看来以后要稍微缓一缓. 大家有什么别的看法也欢迎讨论!</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">据《东莞时报》报道，空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。</p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。香蕉既是香糯可口的水果，又可充当粮食。香蕉含糖量高达20％。 </p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">其中果糖和葡萄糖之比为1∶1，是补充糖类、消除疲劳的理想食物，因而，常被驾驶员用来充饥。但香蕉中矿物质含量极为丰富，尤其是含有大量的钾元素，每天只要吃上一只香蕉，就足以使体内的钾保持正常水平。 </p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">香蕉多食后可造成体液中的钾、钠比值的改变，特别是空腹时食用，使血液中钾大幅度增加。若血液中钾的含量高于正常浓度5．5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。 </p>
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<p style="TEXT-INDENT: 2em">因此驾驶员不宜空腹吃香蕉。 <img src="http://cn.yimg.com/ncp/345_832316060.jpg"/></p>

david-liu

<p>香蕉虽然好吃 但不要乱吃哦</p>

小艾

<p>长见识了！</p>
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<p>不过话说回来，跑步后人体消耗最大的除了水分就是矿物质了，那是不是香蕉正好能起到补充矿物质的作用呢？</p>

cash851129

我就是肚子饿 空腹的时候吃香蕉的~

老贝

早上我都会把香蕉加到麦片粥里，可能这是个好方法。

NeoFire

5# beckjia


据说在非洲很多地方
香蕉就是主食
什么时候饿了就随便在路边的树上摘个香蕉吃吃
是不是真的啊？

NeoFire

1# 小福

“胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗死。”这句话把“香蕉”替换成任何一种食物都成立....

“若血液中钾的含量高于正常浓度5．5毫摩尔／升时，会对人的心血管等系统产生抑制作用，出现明显的感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象，严重者心脏传导阻滞、心律不齐，这时开车就容易发生交通事故。”这句话有道理。但是大强度训练后无论我吃不吃香蕉，都有“感觉麻木、肌肉麻痹、嗜睡乏力等现象”。呵呵