[交流] 长跑之前，每个人做几分钟的热身呢？

0 主题	49 帖子	57 积分

Rank: 1

发表于 2009-6-10 14:47:56 | 显示全部楼层

冬天做15分钟以上热身

回复支持反对

0 主题	94 帖子	115 积分

Rank: 2 Rank: 2

发表于 2009-6-10 14:56:38 | 显示全部楼层

虽然知道热身的必要但我一般都是最简化能不做就不做了哈哈哈真懒

回复支持反对

1 2 34 / 4 页

一起跑永远是个开放、免费的平台，因为我们想感恩帮助过我们的跑友，感恩我们拥有的一切。

GMT+8, 2024-10-1 17:25

		自动登录	找回密码
密码			注册一起跑