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跑步作为一种运动无外乎三种路径形式：路跑、机跑和绕圈跑。三种形式各有妙法。
绕圈跑，这是最常见的跑步路径。其源头大概可以追溯到我们小学时代的最初集体记忆。大致上一群小朋友被体育课老师一边吹着哨子一边领着跌跌撞撞的绕着操场跑圈。
我小学时的校园不大，夹杂在一座公园和一座校园的绿化深处，当时体育课的热身活动就是绕着操场跑。冬天的时候体育课上跑步是非常痛苦的事情，小童鞋们不情愿地迈开步子，松松垮垮地像一群吊儿郎当的逃兵。操场上的天空便是那时的世界，而跑来跑去还是在原地。好在跑步可以暖身，几圈下来，欢声笑语融化了严寒，而彼时记忆始终挥之不去。
后来绕圈跑有了升级，我们终于可以到铺着煤渣的400米跑，然后煤渣场地变成了塑胶跑道，塑胶跑道红红绿绿，可是赛道依然是两根直线加两个弧。
窃以为绕圈跑有一种驴子拉磨的感觉，尤其是在绕着弧线打弯的时候，总好像被离心力牵引，不由自主的向里面拐，最后回到原地时，就是绕磨一周。久而久之我对这样的跑步产生了挫败感，最终不得不放弃。
机跑，就是在跑步机上跑。这年头什么都行自动化。比如按摩有按摩机，洗碗有洗碗机，包饺子有包饺子机、和尚念经也有了念经机，跑步自然也不能少了自动化的装备。于是健身房里的跑步机一度成为拥有时尚理念的都市白领族的运动选项。那机器可以变速调节、有避震减震装置、可以计算卡路里消耗和心率，可谓高科技之结晶。
不过机跑同样有一个问题，就是无论你跑姿如何潇洒，始终是在原地打转。这一点甚至还不如绕圈，感觉上就好像是小白鼠在踩发电机。有一次我在番禺路上的一所健身馆，里面一哥们儿正头站在跑步机上闷头猛跑，健身房一派通明。当他从跑步机上下来的时候，突然该健身房发生了停电故障，我至今仍然顽固地认为，这是和他离开跑步机停止发电有关。
我理想的跑步形式是街跑。一般而言，街跑是最自由最舒适的跑步，虽然没有绕圈跑的循规蹈矩，没有跑机的安全舒适，有时还很寂寞，但是街跑可以一路欣赏美景美色，有时候跑的忘情也会迎来一些意外的回头率，让人芳心闷喜。
当然街跑也要看场合，上海的马路过于逼仄，有些僻静的街道经常晚上有大型车辆卷起尘土飞扬，加上喇叭不断，行人车辆来往如枪林弹雨，这时候跑步的人就形同丧家狗或者野猫一样被赶来赶去，感觉很是不流畅。
所以对路线的选择至关重要。只是国内的大城市实在是很繁忙，要选择一条可以让人平心静气，又可以规避被打劫危险的路线的确相当困难。
我一直幻想着奔跑在海边的公路或者湖边的公路上。比如没有人的杭州西湖，或者没有车的厦门环海公路。当然青藏公路有这样的路况，只是海拔太高，空气稀薄了一点。当走在这样的公路上时，跑步者才会体会到发自内心的愉悦，才会感到一种自由自在的享受，此时跑步者不再是毛驴、白鼠、野猫或丧家狗，而是穿过柳荫的黄鹂、海边低徊的雨燕或者是蓝天下翱翔的秃鹫。
我曾经体会过这样的自由，不过不是在跑道上而是在深夜的西湖里。某一个夜深人静的午夜，我从西湖岸堤跳入湖中，短短地游了一段（上了余秋雨的文化苦旅的当）。没有人，没有车，更没有打扰心境的任何杂物，唯有星光和月色，以及八月里的虫鸣。这一刻，仿佛天地是我的，自由是无限的。
而如今，这种感觉几乎不复存在，而我将继续在跑步的路上寻找。 |
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发表于 2009-1-16 12:46:03
