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楼主 |
发表于 2009-2-16 12:00:36
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看来还是周末的上午游泳人比较少啊,星期天上午,我9点刚过就到了源深游泳馆了,人确实不多,看了一下估计不到30人吧。身体感觉还可以,基本保持着3分30秒左右1个来回,歇息半分钟左右继续游。
总共在水里大约90分钟,游泳了22个来回。这是我第2次在90分钟内游22个来回。身体感觉:最前面3个来回有点累,可能是刚下水不适应;5-6个来回后就完全适应了;游到16个来回基本不感觉疲劳,16个来回以后略微有点疲劳感觉。
上午9点到10点人比较少,10点以后开始多了,10点30分以后,人还是比较多的。 |
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