新人报到～

小宁

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Lv1 学前班

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积分: 50

发表于 2009-3-26 20:57:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

小宁，从日跑1.2k发展到现在日跑5k，下个目标10k。
现在处于10k适应调整期～

主要在华理梅陇附近跑步。
谢谢！

新人

相关帖子

JeSon

46 主题	1058 帖子	3151 积分

Lv4 高中生

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发表于 2009-3-26 23:15:43 | 显示全部楼层

很不错，多拉距离，速度倒是其次

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小老虎

213 主题	2810 帖子	5780 积分

Lv4 高中生

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积分: 5780

发表于 2009-3-27 13:33:00 | 显示全部楼层

坚持并努力着就OK了。。。。。我们一起为你加油。

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geoffrey

590 主题	4738 帖子	2万积分

Lv6 硕士生

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积分: 29837

发表于 2009-3-27 19:05:58 | 显示全部楼层

lz一周跑几次呢？
小小建议，写写跑步日记对提高成绩很有帮助的~

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YK007

25 主题	7690 帖子	1万积分

Lv5 大学生

Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5 Rank: 5

积分: 16443

发表于 2009-3-28 08:49:53 | 显示全部楼层

欢迎新人福娃报到。。。

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小宁

0 主题	34 帖子	50 积分

Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2009-3-29 10:46:26 | 显示全部楼层

哈哈，谢谢各位～一般每周至少跑5次～看天气～

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小宁

0 主题	34 帖子	50 积分

Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2009-3-29 10:47:09 | 显示全部楼层

昨天又是个10k，反应比之前的要小，感觉更轻松了～虽然速度还是没变～

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