好好养膝盖，嘿嘿，好了才能继续跑~~ - 第4页 - 马拉松训练

尐魚児

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Lv3 初中生

音乐学士~

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发表于 2009-4-14 13:57:48 | 显示全部楼层

好可怕噢··

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小辜

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Lv3 初中生

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发表于 2009-4-14 15:56:02 | 显示全部楼层

之前膝盖也有受过伤所以我也比较敏感在量的控制和鞋的选择上都比较小心不过事情也许没你想的那么糟加油：）

跑完42公里健康的回到起跑线上@

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miffy

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楼主| 发表于 2009-4-16 21:28:31 | 显示全部楼层

12# kwms3d
看得我热血沸腾啊。。我妈也不让我跑了，这两天都跟瘸子一样走路，憋死我了。。

迈开腿，跑起来~~

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miffy

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Lv1 学前班

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楼主| 发表于 2009-4-16 21:30:49 | 显示全部楼层

19# 小艾

医生都这样的，他说我年纪比较小（我18周岁），消炎药也不让我吃，就给我那个敷的药，
我绑着难受昨天拿掉了
今天能走走了期中考试也考得不错

迈开腿，跑起来~~

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miffy

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楼主| 发表于 2009-4-16 21:33:03 | 显示全部楼层

25# 长江七号

整整两个月啊。。。我每天都盼，盼死我了

迈开腿，跑起来~~

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以跑会友

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发表于 2009-4-16 21:45:40 | 显示全部楼层

19# 小艾

医生都这样的，他说我年纪比较小（我18周岁），消炎药也不让我吃，就给我那个敷的药，
我绑着难受昨天拿掉了
今天能走走了期中考试也考得不错
miffy 发表于 2009-4-16 21:30

恭喜期中试考得好, 年纪真小,所以慢慢休养,不用心急噢。

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小艾

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Lv5 大学生

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发表于 2009-4-16 22:20:39 | 显示全部楼层

小美女带着大家的祝福参加今年的高考，一定能考出好成绩的！

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sampancn

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发表于 2009-4-17 00:49:08 | 显示全部楼层

建议多借鉴医生说的

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YK007

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Lv5 大学生

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发表于 2009-4-17 09:07:12 | 显示全部楼层

你还年轻，今后跑步时间有得是，还是得多听医生的建议，目前养好伤，备战好高考，等恢复后再跑步也不迟，关键是不要放弃，网下不能跑，但网上要常来一起跑跑，多了解些跑步运动伤害保护的相关知识，预祝你高考考出好成绩，并分享你的高考经验。。。

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