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[约跑] 20090419周日上午耐克测试跑

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发表于 2009-4-19 12:22:11 | 显示全部楼层
IMG0823A.jpg 大家在看试鞋呢



IMG0828A.jpg 徐汇版主与版员在研究跑步装备



IMG0829A.jpg 与土豆丝儿形影不离嘀土豆挂件

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发表于 2009-4-19 12:29:16 | 显示全部楼层
本帖最后由 YK007 于 2009-4-19 12:42 编辑

IMG0825A.jpg 这套跑步装不错,店员在给“姐夫”作介绍呢。



IMG0826A.jpg 看一起跑嘀帅锅魅力,连女顾客都被吸引过来啦。

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发表于 2009-4-19 20:39:35 | 显示全部楼层
活动小结,

早上赶在8点40分左右来到了耐克位于南京西路993直营店,看到了一起跑的几位跑友也到了。有的跑友昨天请假,有事不能过来,还有的,估计还没有早起跑步的习惯,也没有看到。

准备工作,
第一次参加耐克的跑步活动,需要填写一份活动参加声明,签字即可。现场,有专人提供Nike+设备操作指导。这很好,对于昨天没有搞明白如何使用的跑友来说,现场的指导是最直接的。如果有跑友不清楚的话,可以上一起跑论坛提问或下周二晚上跑步找我咨询。
另外,跑步以外的物品可以直接在店中寄包。

热身,
教练带领下进行上肢拉伸、下肢弓步压腿,侧拉、高抬腿。呵呵,强度不小,快要出汗了~
有点学校上体育课的感觉。

跑步,
跑步路线是沿吴江路-〉威海路-〉。。。再从南京西路回到出发点。不用担心中途丢失,距离短,另外,耐克提供了一份简易地图,直接贴在身上。街道上跑,看得人很多,车辆也多,一起跑的服装也很吸引人。
我同24、土豆相对落后,看到教练会在中途等候,大家也没有拉下,一直跑到终点。
最后一段是南京西路,快速冲了一下,感觉挺好~

上传数据,
终点提供了饮水和香蕉,还拿到了一个跑步护照~ 上面有每次跑步的盖章,下周二带过来,给大家看看~
上传数据的过程看了一遍,不算复杂,回头再试一下。
0419nikeplus.png

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发表于 2009-4-19 21:51:43 | 显示全部楼层
姐夫能不能把数据上传的方法简单做个讲解啊?我就是nano上传到网站老出问题,iTunes老是提示说默认浏览器设置问题,nano记录数据没问题,就是上传不行
当我谈跑步时,我还可以弹吉他……

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发表于 2009-4-28 09:16:43 | 显示全部楼层
那个计速器是自己购买的吧。
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