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[交流] 马拉松健身验方——“慢字诀”

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Lv1 学前班

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发表于 2009-4-16 21:37:40 | 显示全部楼层
对的,心态不好就会觉得跑步很讨厌。。刚开始我就觉得它太讨厌了。。脸红

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Lv3 初中生

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发表于 2009-4-16 22:23:45 | 显示全部楼层
对我们渴望全程的人很有帮助!

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Lv6 硕士生

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发表于 2009-4-16 22:30:07 | 显示全部楼层
对我们渴望全程的人很有帮助!
pinqou 发表于 2009-4-16 22:23


慢慢跑是长距离,不受伤的法宝~

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QQ
发表于 2009-4-17 09:18:36 | 显示全部楼层
学法还真多啊。反正我是很慢地。。哈哈

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Lv2 小学生

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发表于 2009-5-16 09:29:42 | 显示全部楼层
“。。。跑步时,应保持还能说话的呼吸速度。。。”

有道理

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QQ
发表于 2009-5-16 10:14:49 | 显示全部楼层
一直慢下去。。。原则原则。

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QQ
发表于 2009-5-17 14:15:03 | 显示全部楼层
结果不是目的。

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Lv2 小学生

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QQ
发表于 2009-5-18 12:30:53 | 显示全部楼层
慢跑好,我只求身体健康

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Lv1 学前班

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发表于 2009-5-19 13:18:45 | 显示全部楼层
原地踏步的速度,晃晃荡荡绕圈,漫不经心地看看天,确实是舒服的一件事情。

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Lv2 小学生

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发表于 2009-10-7 22:01:50 | 显示全部楼层
学习了:)由慢而快,反之则欲速不达
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