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本帖最后由 beckjia 于 2009-5-4 12:12 编辑
这是第二次参加，可能因为是节内，来的跑友不多，但比上周热闹一些（那是因为扬马吧）。
见到了传奇人物——少梅，小胡，和几位女侠（还无法和ID对上号），听到两位都是每天几十公里的跑，一周完成一个月的量，小弟我在一旁直滴汗！他们是狂人！已经对长跑上瘾了！只能敬仰，而望尘莫及啊！
是何教练带领大家做热身，到底是专业人士，简单的几个准备活动，要做到位还是让大家冒汗了，良好的赛前热身对长跑还是很有必要的，以后自己跑的时候也要这么做，呵呵。
临时改变路线，沿着南京西路跑到静安寺然后沿延安西路折回。同比原来的线路，路面是宽敞不少，但还是行人，车辆，红灯阻碍着前进。全程3.7公里左右，也比上次的2.5公里多了些。一路上跟着老大哥henrywoo，他一直很谦虚，但有着多年的锻炼经历，潜藏着很深的实力哦。怀念起上次一起跑的liang4ever ，因为线路原因，很能理解，其实这次也不怎么理想，不知道NIKE方面会不会进一步改善，比如能放在某个公园里。
这个活动会一直坚持参加；其它几个集体活动不怎么方便，但也争取能去万体馆跑，在集体活动中才能感受到无穷的力量。
争取下次能加入赢跑挑战活动，那样会更有动力，尽管无力去赶超那帮“疯子”，呵呵。 |
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发表于 2009-5-4 12:09:50
