准新手汇报近期动态

sendmehome

之前的拜山贴《新人报道（附减肥前后对比照）》获得各位跑友广泛关注之后，我沉寂了一段时间。今天上来一看，既然小老虎版主问起，就汇报一下最近的动态吧。
前段时间出差去上海，由于下雨的关系，没能去赴世纪公园之约，与各位新人老人大牛人大名人失之交臂，委实可惜。近期的主题是“战高温，备战北马”。原本一直都是想报半程的，不过今天去奥林匹克森林公园，偶遇几个民间跑步组织，兴奋之余居然超水平发挥，跑了25公里。这对我来说可是一个不小的突破，也许可以考虑报一个全程？

心有一抹蓝

楼主自己都说了是超水平发挥跑了25公里，但这个距离跟全程还是有距离的。对大部分人来说，全程32—37公里是个鬼门关，没有扎实的基础，很容易在这个距离上出问题。
个人建议楼主要压制自己，先跑个半程，给自己多些时间从半程过渡到全程。跑马的路对于由衷喜欢跑步的人来说很长很长，不急于一时来证明自己做得到。
以后有机会到上海，跟大家交流一下，也欢迎楼主会参加上马。

小老虎

一报就这么牛。唉。。我还是退居五线吧。

A怕瓦落地

的确很牛啊

小老虎

同学，后期的呢，你可以跑步贴了。。感觉蛮强的。

小山yqp

我原以为跑二三十km就可以跑全马了，今天才知道关键点在最后三四公里。以后练练半马，争取步行完成全马（走过一次30多，km发现自己如果是跑步一定完成不了，最起码目前而言）
赛米猴（我谐音的这个名字楼主喜欢吗？）有全马的冲动绝对是好事，因为没有冲动就没有行动，有了行动才会有好的结果。
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小山yqp

欢迎sendmehome常来一起跑做客

傻子

问过不少跑过全马的人，好像每个人的感觉都不太一样。还是跑一次感受一下为好