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[日记] 74分59秒

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发表于 2009-12-7 08:29:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 ssz 于 2009-12-7 08:35 编辑

  周六没跑,周六下午一点半到周日下午五点四十,连续二十八个小时,看完了《蜗居》
三十五集。拍得很现实。领导秘书、下岗工人、房地产开发商、大学毕业生;拆迁、婚外情、同学、朋党、上下级。这些现实元素,拍得总还没有离谱。看了很是感慨。
  
  晚早早的到十点就睡了。
  
  早五点十三,自然醒就起床,洗漱饮水,五点四十出去到湖边开跑。
  
  跑了16公里,用时74分59秒。到家看了下近几个月的记录,以前用时大多在77分左右,今天的成绩不知觉又破了记录。看来上马超强的比赛,对提速还是有影响的

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发表于 2009-12-7 19:37:28 | 显示全部楼层
楼主真强....跑40圈一个半小时都不到....

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 楼主| 发表于 2009-12-8 14:59:39 | 显示全部楼层
只是相当于吧。
我是在沿湖大道上,有三公里是风光带,封闭的,机动车进不去。我是跑二个来回加二公里来回。
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