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发表于 2010-11-7 23:08:07
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关键要舍得花钱,运动受伤与装备落后有很大关系!
10年前,我跑的3个全程都以脚底打泡,失败告终,不仅身体损伤,信心打击很大,就是当时只有回力牌田径鞋与旅游鞋(狼牌或火炬牌)选择,耐克、阿迪达斯等是我们工薪阶层无法消费的(一双鞋=或大于1个月收入)。现在10年过去了,我们收入都增长将近10倍了,应当可以消费这些高端品牌的装备(几乎只跌没涨过,还有打折店,特卖会等),应对高强度的比赛了。
平时训练也不要因陋就简地在马路上哈跑,还是到越来越多的田径场(塑胶跑道)或健身房跑步机上去练习,对脚和膝盖都有好处。
希望康乐早日养好伤,回到跑道上。 |
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