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标题: [转帖]局部减肥吃的水果大不同 [打印本页]

作者: 小福    时间: 2009-3-25 13:02
标题: [转帖]局部减肥吃的水果大不同
蔬果是人们公认的瘦身佳品,不同的蔬果针对身体各个部位的减肥效果也不想同。下面为大家介绍的是吃掉各个部位脂肪的蔬果,大家不要错过哦!找对减肥方法,减肥其实很简单。
       瘦脸------西芹
     全身上下怎么看都是美女,可偏偏有一个圆嘟嘟的苹果脸,唉   ,想利用天然的果树来瘦脸吗?不妨试试常吃的芹菜吧!芹菜中纤维含量相当高,所以更需要你运动脸部肌肉用力咀嚼。一大颗西芹中大概含有4-5卡路里的热量,但是咀嚼它反而需要消耗5-8卡路里的 热量,进入肠胃中又需要大约5卡路里的热量。这样,消化芹菜所需的热量就超过了它本身提供的热量,真称得上是“越吃越瘦”啦!
   瘦腰------草莓
草莓好像不常出现在果树减肥的“先锋队伍”中,可减掉腰部“游泳圈”就书它厉害了!小贝的夫人维多利亚就是草莓瘦腰的受益者。这全都要归功于草莓中含有的一种叫天冬氨酸的神奇物质。它能自然平缓地出去腰部的多余水分,慢慢溶解腰部一圈堆积的脂肪,帮助身体消脂排毒,助你轻松成为小“腰”精。
   瘦大腿 ------白萝卜
就像骆驼的驼峰是为了给身体储存养料一样,大腿也是人体用来储备不时之需的仓库,所以特别容易堆积脂肪。深受其苦的姐妹们,多吃些白萝卜吧,它含有的辛辣成分芥子油,具有促进脂肪类物质更好的进行新陈代谢的作用,“避免脂肪在皮下堆积”这个功能可是哪种蔬果都比不上的!对付大腿脂肪是最合适不过的了。
   瘦小腿-----西瓜
穿长裙,不是因为想做淑女,而是因为我的小腿实在是    圆滚滚啊,也想在今年夏天秀秀自己的超短裙和小热裤?吃西瓜就可以!它的酸柠檬黄素富含排毒元素,能使让人变胖的盐分大量排除,尤其是对于容易水肿的小腿更有效果。它的钾含量也很多,可以起到修饰双腿线条,塑造腿部肌肉的作用。双管齐下,不想小腿曲线玲珑都难。
   瘦小腹收腹------番茄
常常看到有的女孩,从后背看腰肢婀娜,看从侧面看,前面怎么会凸个小肚腩?这就怨不得脂肪了,有这种情况往往是因为肠道中堆积了太多的废物,这时候,去油力超强的番茄就要大显身手了,它所富含的食物纤维,可以吸附肠道内多余脂肪,将油脂和毒素排出体外。在饭前吃一个番茄,更可以阻止脂肪被肠道吸收,让你再也没有小肚腩的烦恼。
作者: 嘉嘉amintazhou    时间: 2009-3-25 17:27
统统的想瘦。。。就来个通吃!
作者: david-liu    时间: 2009-3-25 17:36
难怪我长不胖,终于找到原因了!
作者: 小福    时间: 2009-3-25 18:48
难怪我长不胖,终于找到原因了!
david-liu 发表于 2009-3-25 17:36


快快, 再具体阐述下!
作者: YK007    时间: 2009-3-25 18:54
那么有效果?偶可是想增肥啊!唉,看来都不能吃了,哈哈!
作者: cash851129    时间: 2009-4-19 23:05
其实根本没有局部减肥一说。。。




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