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楼主: geoffrey

[日记] 2011跑步笔记-GEO

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坚持跑记奖

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发表于 2011-5-2 16:00:20 | 显示全部楼层
奶爸重出江湖,给力
小艾 发表于 2011-5-1 01:08

给力!支持!鼓掌!!!

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 楼主| 发表于 2011-5-4 22:27:39 | 显示全部楼层
5月2日 世纪公园张家浜跑步7KM,当天空气质量差,世纪公园七号门游人、车辆饱和
5月4日 晚上跑步2.2KM。跑步后站马步。

坚持就是胜利~

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 楼主| 发表于 2011-5-8 21:28:13 | 显示全部楼层
本帖最后由 geoffrey 于 2011-5-9 21:55 编辑

5月7日,2.2KM,碰到了附近酒店的一位跑友,他谈到跑步减肥,据说很有效。
5月8日,小区内跑圈,预计2KM;跑圈相对马路跑步,轻松些。

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 楼主| 发表于 2011-5-9 21:57:50 | 显示全部楼层
跑了两圈,2KM;感觉不错。

另,一大早,宝宝清晰的叫了声爸爸~

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坚持跑记奖优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-5-9 22:07:16 | 显示全部楼层
回复 14# geoffrey


    哈哈,听到儿子叫,姐夫应该浑身使劲儿,多跑两公里!!

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发表于 2011-5-9 22:37:14 | 显示全部楼层
跑了两圈,2KM;感觉不错。

另,一大早,宝宝清晰的叫了声爸爸~
geoffrey 发表于 2011-5-9 21:57



    哈哈,宝宝第一声应该先叫妈妈丫
看把姐夫乐的
Just do it.

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坚持跑记奖勤劳奉献奖

发表于 2011-5-10 21:20:56 | 显示全部楼层
加入一起跑这么久了第一次看到georffrey开跑记, 看来宝宝带来的动力很大呀,加油!

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 楼主| 发表于 2011-5-10 22:38:56 | 显示全部楼层
回复  geoffrey


    哈哈,听到儿子叫,姐夫应该浑身使劲儿,多跑两公里!!
大宝 发表于 2011-5-9 22:07


是的。最近跑量也增加了

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 楼主| 发表于 2011-5-10 22:48:12 | 显示全部楼层
哈哈,宝宝第一声应该先叫妈妈丫
看把姐夫乐的
janewang 发表于 2011-5-9 22:37



   对的,第一声给了妈妈。我写的那天是第一次叫爸爸。

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 楼主| 发表于 2011-5-10 22:50:40 | 显示全部楼层
加入一起跑这么久了第一次看到georffrey开跑记, 看来宝宝带来的动力很大呀,加油!
mzoe 发表于 2011-5-10 21:20



    有几次写日记的。比如扬马准备时、上马准备时;现在是后扬马日记(扬马回来后开始写)。
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