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楼主: 以跑会友

[约跑] 5月8号约跑[上海浦东]

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发表于 2011-5-8 23:13:48 | 显示全部楼层
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 楼主| 发表于 2011-5-9 06:41:18 | 显示全部楼层
报告教头,我跑了10K,第二圈是和你们第三圈一起开始的
小艾 发表于 2011-5-8 23:02


哈哈,没注意到,还以为你收工了,那圈是代某人跑吧?

更正了!

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发表于 2011-5-9 11:35:38 | 显示全部楼层
回复 1# 以跑会友
天气大热了,太阳公公太给力.
建议恢复:下午4:30集合,5:00开始跑圈,6:30结束!基本一个半马了.接下来聚餐,散伙,回家洗澡!

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发表于 2011-5-9 14:07:07 | 显示全部楼层
回复 19# 以跑会友


     好久没和大家一起跑啦 昨天过去好开心! 以后要经常去和大家一起跑! 19岁的四海同学跑的太快啦 一圈要比我快200米 快累死了也追不上 哈哈!   谢谢梅哥啊 谢谢MZOE买的饮料啊!  加油 加油!

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发表于 2011-5-9 23:47:28 | 显示全部楼层
回复  以跑会友


     好久没和大家一起跑啦 昨天过去好开心! 以后要经常去和大家一起跑! 19岁的四海 ...
rainbow2cosmos 发表于 2011-5-9 14:07



    嗯, 要常来哦, 很多人都等着一睹飞人的风采!

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发表于 2011-5-9 23:53:55 | 显示全部楼层
“zoe过来做後勤。还买水, 可乐给大家, 太感动老梅了。”
zoe为大家做的“小小”,真正为大家奉献“多多”的是梅帅,神奇的号召力呀!你才是太感动zoe的人。
(帽子戴得越高,......就越多
欲速则不达......

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发表于 2011-5-10 17:20:26 | 显示全部楼层
同志们都太强大了,我跑了一圈,然后去见同学了,跟着梅帅他们一起泡,跟的好辛苦啊,热身慢跑一圈23min。感谢mzoe的辛苦后勤,我是大水牛,很能喝水
悲剧的工程人生

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发表于 2011-5-10 20:55:20 | 显示全部楼层
同志们都太强大了,我跑了一圈,然后去见同学了,跟着梅帅他们一起泡,跟的好辛苦啊,热身慢跑一圈23min{:4 ...
小猪 发表于 2011-5-10 17:20



    其实那天偶有考虑不周,水量没备够, 结果后来大宝又辛苦多跑一趟去买水给大家,在这里也要感谢大宝

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 楼主| 发表于 2011-5-10 22:38:30 | 显示全部楼层
晚上一人独自10K,晚上寂寞,凉快
k55039217 发表于 2011-5-8 23:13


下周不要独跑了!

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 楼主| 发表于 2011-5-10 22:39:41 | 显示全部楼层
“zoe过来做後勤。还买水, 可乐给大家, 太感动老梅了。”
zoe为大家做的“小小”,真正为大家奉献“多多” ...
mzoe 发表于 2011-5-9 23:53


哈哈向Mzoe学习!
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