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[日记] Lambert 的日记——为了梦想中的马拉松

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Lv4 高中生

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发表于 2012-1-2 19:52:39 | 显示全部楼层

2012 一起加油~！！

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Mayer吉

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Lv4 高中生

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发表于 2012-1-2 19:56:30 | 显示全部楼层

2012 一起努力~ 330绝对的~ 呵呵

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jienengdeng

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Lv3 初中生

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发表于 2012-1-3 12:24:37 | 显示全部楼层

为了梦想中的马拉松，厉害！

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孙悟空和金斗云

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Lv3 初中生

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发表于 2012-1-3 16:47:44 | 显示全部楼层

回复 404# Lambert

刚去百度查了一下什么是LSD，每次看你的贴子都有收获，哈哈。

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Lambert

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2012-1-3 17:10:27 | 显示全部楼层

回复 411# 9.8米/秒
谢谢自由！
恭喜重回跑道！

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Lambert

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2012-1-3 17:12:57 | 显示全部楼层

回复 413# Mayer吉
小吉总是善于创造惊喜！祝2012心想事成！

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Lambert

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2012-1-3 17:20:14 | 显示全部楼层

回复 415# 孙悟空和金斗云
谢谢大师兄！
抱歉的是，我的LSD执行起来总是名不符实。因为该慢的时候总是不情愿慢下来，就像最近这一次，计划中515的配速最后死拼跑成了452，快接近我的耐力跑配速（442~450）了。
2012，一起加油！

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Lambert

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2012-1-3 17:25:18 | 显示全部楼层

2012年1月3日，周二，多云转阴
又降温了，下午二点半，阴云下、寒风中，场地2000米轻松跑热身，10000米耐力跑，全程平均配速453.

超越2011，超越上马！
2月跑步165.72Km，2012年跑步298.63Km

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Lambert

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Lv4 高中生

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楼主| 发表于 2012-1-3 17:26:50 | 显示全部楼层

回复 414# jienengdeng

期待再次在赛道同跑，2012加油！

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自由多米诺

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Lv4 高中生

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发表于 2012-1-3 18:05:22 | 显示全部楼层

回复 416# Lambert

谢谢!

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