老梅约你5月29日跑步[上海浦东] - 第4页 - 马拉松训练

jienengdeng

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发表于 2011-5-29 22:26:38 | 显示全部楼层

“原生态面包（原料：水、植物油、奶酪、糖、奶粉、少许盐、鸡蛋、面粉、酵母）。小辜又弄来鲜虾牛奶南瓜意面。大宝更為大家争取了个VIP咭, 以後FB有8折了。”
原来这么可口的面包是需要那么多原料的啊，厉害！！！
VIP卡好像是8.8折，请大宝前来确认：）

hello

Anmin

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发表于 2011-5-29 23:01:43 | 显示全部楼层

第二圈

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Mayer吉

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发表于 2011-5-29 23:05:07 | 显示全部楼层

VIP卡是8.8折，呵呵

Anmin

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发表于 2011-5-29 23:05:10 | 显示全部楼层

4：50pm 跑前老梅带领大家热身

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大宝

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发表于 2011-5-29 23:37:00 | 显示全部楼层

回复 31# jienengdeng

VIP金卡，是8.8折，我过去直接和老板谈的；早该这样了，能给大家争取利益的事情，我们以后应该主动争取。

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大宝

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发表于 2011-5-29 23:40:01 | 显示全部楼层

回复 32# Anmin

anmin，拍的不错哦，下次也帮我拍一张！！！

Anmin

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发表于 2011-5-29 23:50:28 | 显示全部楼层

hoho，今天你没跑嘛。习惯了带着手机跑步，就可以边跑边拍。咳我真是来打酱油的。
我今天跑完一圈反方向跑去大拇指广场，所以碰的上大家，就随手拍了。

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老贝

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发表于 2011-5-30 11:49:46 | 显示全部楼层

回复 30# 以跑会友

各圈不同的人纷繁复杂。。。。梅梅不仅练跑更练记忆力。。。

蔷薇sky

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发表于 2011-5-30 19:31:20 | 显示全部楼层

跑完2圈，口很渴。zfg把水壶的水给俺喝，使得俺顺利完成第3圈。非常感谢！另外不知道他的水壶里装的是啥“神 ...

蔷薇sky

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发表于 2011-5-30 19:34:07 | 显示全部楼层

回复 39# 蔷薇sky

望张师傅告之是水壶里装的是什么饮料？

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