被痛风困扰

大宝

看到LZ这帖子，我也偷偷地拿出了去年的健康体检报告看，找到了这个指标，正常的；
血常规、尿常规.....都正常；只有心率过缓，还不到60，貌似当时医生说，对常长跑的人，正常。

个人觉得，LZ还是要控制好自己的嘴，而且把忌口养成习惯，就会成自然了。
祝LZ早日健康！！！

Lambert

回复 11# 大宝

谢谢了！
也作为反面教材吧！希望年轻小伙们以我为戒！
30岁以前的身体是无忧无虑的，40岁以后要想不“亚健康”也难了！
好在有跑步的爱好，对一个能将长距离跑步的痛苦化成快乐体验的跑步爱好者来说，管住口应该还是能做到的！

Mayer吉

我的痛点也是在胫骨上，难道也是痛风，得好好补补知识了。

莫名其妙的已经痛了块2个月了，不重视不行了……

Lambert

回复 13# Mayer吉

最典型的痛风疼痛部位位于大脚趾的跖趾关节，伴有局部红肿，但也有不典型的，我的几次发作都不太典型。另外最重要的是血清尿酸增高。

Lambert

而且每次痛风都不应该持续2个月那么久的。

crab2cn

这种病近来发病的比例很高,都是饮食习惯不良,
人体健康的三大标准:
1.合理的饮食.
2.适当的运动.
3.良好的心理状态.

孙悟空和金斗云

回复 12# Lambert


    谢谢楼主分享，很有用的知识，学习了！！

NYCJFK

我也是有痛风危机的  过去几年稍微发过几次 每次都是持续白天到一天 之前不知道 现在啤酒基本不喝  海鲜稍微控制 其他尽量都少吃 也没有说要忌口  跑跑步 游泳下  楼主不用太担心 早知道早好 现在控制一下饮食结构 慢慢就好了 祝您健康

Lambert

回复 18# NYCJFK


    谢谢！
这次痛风持续的时间远远超过了我的预料，快2周了，虽然走路已经没什么问题，跑起来右膝内下方肌腱附着还是有明显痛感。
过了这个周末应该能好了。这次痛风也坚定了我今后饮食控制、适当减体重和降低血清尿酸浓度的决心。

Mayer吉

回复 15# Lambert


   是的，我的小腿痛，应该是胫骨骨膜炎，目前休养了1周，感觉好多了，痛感基本消失，周末应该可以继续跑步了。  

   楼主也加油，早日康复~