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楼主: 阿伦特

[日记] 当我谈跑步时我谈些什么

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发表于 2011-6-10 12:41:29 | 显示全部楼层
黄油煎鸡蛋、吐司、蜂蜜、绿茶、鱼干、十彀(gou4)紫芋饭、焗蔬菜,哇噢。。。

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发表于 2011-6-10 13:37:36 | 显示全部楼层
又一个美食达人。。。。

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 楼主| 发表于 2011-6-11 14:12:27 | 显示全部楼层
多谢老贝。

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 楼主| 发表于 2011-6-11 14:14:06 | 显示全部楼层
2011年6月11日星期六 阴有小雨
昨晚和弟吃卤鸭半只,购于靖宇南路延吉中路菜市场。饮黄酒,姐弟俩闲谈。餐后甜点:枇杷6只。
打烊后弟打游戏,我跑步至大连路四平路,又跑回店中。约一个小时。
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 楼主| 发表于 2011-6-13 16:59:58 | 显示全部楼层
2011年6月13日星期一 阴有风
昨日本应该去世纪公园参加“老梅约你一起跑”,但因为左膝盖疼痛作罢。
晚弟店打烊后忍不住出去散步,又忍不住跑了30分钟,结果一夜在膝盖疼痛中度过。要小心恢复。
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发表于 2011-6-13 17:57:13 | 显示全部楼层
膝盖疼痛要慢跑。

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发表于 2011-6-13 18:39:18 | 显示全部楼层
回复 15# 阿伦特


    养伤要紧。。。

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 楼主| 发表于 2011-6-16 22:25:43 | 显示全部楼层
2011年6月16日 阴 潮湿
膝盖伤中,没跑步已有6日。

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发表于 2011-6-16 22:28:25 | 显示全部楼层
回复 18# 阿伦特


    要么跑的太快,要么跑量太大,要么跑姿有问题,才会膝盖痛.

    一般前两者比较多,跑休一下,就会没问题。

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发表于 2011-6-16 23:22:28 | 显示全部楼层
LZ在杨浦公园附近?夜跑的话  可以同跑
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