Anmin 趴趴跑，直到天荒地老

Anmin

回复  Anmin


    别在死水里折腾了，浪费了你这条鱼的本事，来这里
老贝 发表于 2011-9-5 22:52

本事就是用来浪费的...

Anmin

2011.9.6 世纪公园酱油跑5K

九月的计划是每周5K,10K, 周末一个15K. 或者6K, 12K,15K, 就可以了.
昨晚没睡够,今天头带大棉花...犹豫了一下不舒服要不要去跑,想想还是去吧.反正只是5K.
就去了, 也前所未有的没穿跑步服,就是家居棉T恤, 完全一付"我就是来打酱油的怎么样吧"的架势.
快八点才到,一个人慢跑,天气很好,脑袋虽然不舒服但是身体跑的很舒服,路上被跑第二还是第三圈的跑友超过, 喊加油加油...
轻松跑完一圈,用flashpoint的话说, '好象什么汗也没出,就飘回来了..."
跑完和梅梅小辜吹了会儿水, 很困很困...打道回府...

土豆丝儿

过来给anmin吼一嗓子！

自由多米诺

回复 490# Anmin

多谢鼓励!

以跑会友

过来给anmin吼一嗓子！
土豆丝儿 发表于 2011-9-7 15:45

    偏心,为什么不到我那儿吼呢？

冰冰

偏心,为什么不到我那儿吼呢？
以跑会友 发表于 2011-9-7 23:05

   我帮梅梅大吼一声！

土豆丝儿

偏心,为什么不到我那儿吼呢？
以跑会友 发表于 2011-9-7 23:05

好家伙~还撒娇~
这就去吼你！  

冰冰

哈哈，真逗

Anmin

9.8 慢跑10K

刚到7号门,看到大宝带队热身,很有样子呀~~~赞一个!
依然头戴大棉花, 顶住. 跑完了10K.
就是天又热了,空气也不好.
我跑长一点的距离,超过10公里, 右脚大拇指和食指就觉得很挤了,再继续跑就有痛感了.
上次江湾新城跑18K回家一看,脚上起泡了.
今天边跑边想,是不是要买一双前面宽点儿的跑鞋, 现在起磨合一个月,刚好跑北马.
接下来休息两天, 周末跑个15K.

mzoe

昨晚看到你和1604在花木路玉兰路红绿灯处走着, 还以为哪对亲密恋人在压马路呢
为啥一见我就飞奔起来呢