本帖最后由 Anmin 于 2011-12-6 21:31 编辑
2011.12.4 第一次上海马拉松—---趴趴带芯跑 我终于有官方成绩啦~~~~
来上海这么多年,第一次参加上海马拉松.
领装备的时候,一看,啊!半程竟然有芯片!(报名的时候交的100块钱早就忘记了…)
忽然间觉得鸭梨…有点点大...
我以前貌似参加过好多次赛事,但都是健康跑啦,短程啦,或者半程过了关门时间啦,或者北马半程什么都没有啦.
所以从没有芯片,所以也没有过奖牌,没有过成绩证书…我都已经习以为常了…
这一次…真的要计时啊
家门口的比赛果然很方便,前一天晚上可以好好的休息,当天早起可以从容的到场.
俺好久没有来外滩的这一边了,抬头一看…
陆家嘴的天际线 还是很迷人的说~~~
早安啊!上海!今天真是跑步的好天气呢…
上厕所,寸包,井井有条的,然后就出发去起点.
天气有点点冷,hufey上次北马多买的雨衣派上用场.真的管用呢.
挤进人群中,再也往前进不了的时候,就这儿吧,管他离起跑线多远…我有芯片呢!(请不要嘲笑第一次有芯片的土土的蜗牛…)
遇到象象,小华,一问,都是半程,再问,都是230.好呀,一起跑!
发令枪响了,我也只能在原地蹦哒蹦哒,过了好几分钟,才过起跑线,
开始就是热身跑,小华,象象和我!
后来象象又遇到了她的朋友Andy,我们四个人,一起跑.
南浦大桥并没有想象中的难,之前还请教过梅梅, 大桥怎么跑? 梅梅说,走好了,不要紧.
结果,坡度很缓的,一路都小步跑上去,并不需要停.
大桥上跑着那么多人,还是很壮观啊!
谢谢Andy拍的照片!
上了桥刚好5公里, 左边膝盖开始出现不适感,右边脚踝也是,心里犯怵.
下桥的时候,趁机让自己跑快一点点吧.
跑到九公里的时候,看到一起跑的标志牌,很开心的跑过去,把外套给陈欣!喝了饮料.说了谢谢!重新出发.
和Andy 象象 一直在一起, 回头看看小华不见了…
左边膝盖和右边脚踝的不适感一直都在,加重了一点点,所幸并没有更严重很多.
跑到10公里的时候,和象象说,我担心自己跑不完.
因为脚上的不适感实实在在的存在,不是那种尖锐的疼痛,所以完全不是不能忍受,但是钝钝的痛感,也多少影响自己的意志吧,很担心后半程会不会出状况.
象象说,你一定能跑完的!
嗯,很是给了我信心.
后面到水站的时候,我都停下来喝口水,走几步,然后再跑脚总会舒服一点点.
12/13公里的时候, 象象在我后面一两米,我跑一阵子回一下头,都在…
后来,有一次,回头,看不见了…
我还是保持速度,心想下一次回头就看见她了,
此前的12公里,有时候她要系鞋带让我先跑她一会儿追我,一会儿她就追上我了.
有时候Andy丢了,过一会儿又碰头了…
所以我想,一会儿象象就又追上了我了.
可是这次,我回了4,5次头,都没有再看见象象.
我知道我真的把她丢了.
后面9公里,都一个人跑.
15公里处,看见liz,塞给我一截香蕉,喝了一杯水,拍了张大口吃香蕉照.
又多点力气继续跑了.
19公里的时候,叫医务人员给我脚踝喷了药,其实我也不知道有没有用,反正希望能缓解一点疼.希望最后两公里能冲一下!
可是一点都没有用!是谁说云南白药一喷就感觉不到痛了跟打了鸡血一样!
最后几百米,很绝望的竟然看见一座桥!
看到终点的电子计时牌的时候很高兴,我终于跑完了.
看到上面的数字,2:31:xx,更高兴,哦?能比北马快点儿了? 使劲冲过去!
我没有表,一直是跟着身体的感觉跑.但无论如何,不但跑完了,还比北马会进步那么一点点…就很好了…
第一次冲过终点,有”我终于完成了”的感觉…真的这么需要仪式感吗?
然后很兴奋的排队打印成绩,想知道净成绩到底是多少. 看到上面的成绩2:26:54.哈哈哈…有进步就是好的!
厦门,争取2:20? 每次进步一点点…
谢谢一起跑所有的跑友,和后勤,还有梅梅一直的关心和鼓励!
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发表于 2011-12-2 16:46:54
