Anmin 趴趴跑，直到天荒地老

Anmin

2011．12．19 冬游三九 游泳1100米

天寒地冻的。泳池里面人真少！
热身300米。
然后自由泳连续700米。
最后50米真不行了，动作都变形了，有点快要死的感脚。不是很严重的那种，一点点而已。
挣扎的时候想，你们跑步跑到快要死的感觉是不是差不多这样。真佩服你们。
最后放松100米。
下次继续长距离。
这么奋力地有氧，都是被身上的膘给刺激的！

Anmin

哇，美食美景，诱惑人啊
冰冰 发表于 2011-12-20 14:34

    泰国又好玩又便宜.冰冰随时可以去享受啊~~~

老贝

回复 709# Anmin


    恩，要看有没有兴致了。。。唉，现在什么心都没有。。。。万念俱灭。。。。

老贝

回复 711# Anmin


    有机会组织大家去月亮湾游泳。。。

YK007

2011.12.11  清迈晨跑6公里

飞到心仪已久的清迈.给自己放个假。
夜里的航班到的，都没看清楚这小城是啥 ...
Anmin 发表于 2011-12-20 14:26

美食赞咯！赞咯！大热天还有火锅哈~什么感觉？

flashpoint

回复 706# Anmin

美食啊 口水哗啦哗啦的~~~
可能不久也会去泰国玩儿一次，哪天向你请教一下哈.

flashpoint

回复 713# 老贝

贝勒怎么也开始长叹短吁了，莫非心情也受天气影响，呵呵~

Anmin

回复  Anmin


    恩，要看有没有兴致了。。。唉，现在什么心都没有。。。。万念俱灭。。。。
老贝 发表于 2011-12-20 21:01

    万念俱灭。。。那正好去南普陀出家啊。。。我支持你！

Anmin

回复  Anmin


    有机会组织大家去月亮湾游泳。。。
老贝 发表于 2011-12-20 21:04

月亮湾在哪尼？

Anmin

美食赞咯！赞咯！大热天还有火锅哈~什么感觉？
YK007 发表于 2011-12-20 21:26

7叔那个不算是火锅，是东荫功汤。泰国特色菜。蛮辣的我个人非常喜欢。你有机会要尝尝。马来西亚新加坡也都有，但据说泰国的最地道。