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发表于 2012-5-25 00:14:20
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本帖最后由 Anmin 于 2012-5-25 00:17 编辑
2012.5.20 跑步5K
梅梅的周日约跑,苏姐骑车过去和我打了个招呼,我还以为是liz, 第二次才认出来是苏姐,好帅啊~~~很想跑第二圈,可惜接下去有事,只好打住。
2012.5.22 跑步5k
周二约跑,和GJW一起慢跑,中间liz调皮的从后面冒出来,然后是小辜。天气真好,空气也好,还有花香。拿到袜子。谢谢小凡记挂着。
2012.5.23 游泳 500米
自由约泳。还有小胡和1604同去。小胡的超强感冒病毒,把我传染啦。每次要找小胡,看一下泳池角落里像耶稣一样吊个十字的人,就是他啦。今天游的不多,但是有新的体会,就是以前被别人指点过的,手收回来时也要伸展完全再出水。很高兴。明天继续巩固。
谢谢小胡请饭。
2012.5.24 游泳 1200米
趁热打铁继续体会昨天领悟到的动作纠正。好累,觉得好久不游,心肺有点跟不上啊。。。
今天上了论坛,发现黄力生老师来了加了我好友。黄老师你随便回个贴,我们可以给你加分,加到20分才可以随便发言。
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