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::一起跑::»论坛 › 跑步交流 › 马拉松训练 › 2012年北京/上海马拉松训练 - 开了个新帖

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楼主: 以跑会友

[约跑] 2012年北京/上海马拉松训练 - 开了个新帖

26 主题	1086 帖子	3825 积分

Lv4 高中生

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发表于 2011-9-16 12:15:34 | 显示全部楼层

本帖最后由 greatrock 于 2011-9-16 12:20 编辑

回复 150# 以跑会友

谢谢! 争取和组织一起跑, 我现在的目标是完成三圈.

270 中文名:陨石

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160 主题	5892 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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楼主| 发表于 2011-9-19 11:17:27 | 显示全部楼层

本周日25号
测试30公里, 因天气转凉和太阳伯伯早收工, 提前至2时半集合,3时开跑, 跑短的可晚点到, 目标7时前关门。请互相转告！

老梅约跑风雨不改！

以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天！

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91 主题	1557 帖子	5818 积分

Lv4 高中生

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发表于 2011-9-20 02:41:30 | 显示全部楼层

纠结下，我是跑列，还是计时列：）

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5 主题	121 帖子	872 积分

Lv3 初中生

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发表于 2011-9-21 12:37:02 | 显示全部楼层

上次没完成任务，这次加油。

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65 主题	1380 帖子	1961 积分

Lv3 初中生

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发表于 2011-9-21 15:58:33 | 显示全部楼层

希望各位测试的筒子们~都能取得预想的好成绩哦~当然坚持也是胜利内~

近期我都缺乏锻炼~虽然好想来跑~可是知道一定身体吃不消。。。默默的看你们跑啦。。。

能坚持就再坚持一点，能跑快就再快一点，能看得远就再远一点。

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Lv3 初中生

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发表于 2011-9-21 19:55:13 | 显示全部楼层

从大宝那里了解到..原来不是每个人都要跑30km的哈..hia hia hia

那我去跑个小跑..啦啦啦~

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0 主题	20 帖子	61 积分

Lv1 学前班

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发表于 2011-9-22 17:30:35 | 显示全部楼层

新人加入，25日一起跑6圈。

评分

参与人数 1	经验 +5	收起理由
老贝	+ 5	新人加分

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小俊_跑步前进

474 主题	4222 帖子	1万积分

Lv5 大学生

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发表于 2011-9-22 17:35:58 | 显示全部楼层

新人加入，25日一起跑6圈。
jackpins 发表于 2011-9-22 17:30

欢迎欢迎~

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0 主题	121 帖子	515 积分

Lv3 初中生

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发表于 2011-9-22 20:04:54 | 显示全部楼层

半程的，争取来跑四圈

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5 主题	105 帖子	462 积分

Lv2 小学生

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发表于 2011-9-23 10:32:22 | 显示全部楼层

补给是自己准备还是来了交钱由组织统一准备?

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