::一起跑::

 找回密码
 注册一起跑

QQ登录

只需一步,快速开始

扫一扫,访问微社区

楼主: 以跑会友

[约跑] 2012年北京/上海马拉松训练 - 开了个新帖

[复制链接]

65

主题

1380

帖子

1961

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1961

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2011-11-11 21:52:10 | 显示全部楼层
回复 190# 蔷薇sky


    ...默默的恨一下我的领导...我有多少个礼拜没有休息了...早上我也跑不了..明天晚上就离沪...明天白天加班...
能坚持就再坚持一点,能跑快就再快一点,能看得远就再远一点。

95

主题

3856

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16962

优秀斑竹奖勤劳奉献奖

发表于 2011-11-11 22:29:27 | 显示全部楼层
回复 191# 小王子


   出差辛苦了,一个人在外注意冷暖,记得添加衣服。等你回沪一起跑!

65

主题

1380

帖子

1961

积分

Lv3 初中生

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

积分
1961

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2011-11-11 22:49:51 | 显示全部楼层
回复 192# 蔷薇sky


        嗯嗯  遵命!

91

主题

1557

帖子

5818

积分

Lv4 高中生

Rank: 4Rank: 4Rank: 4Rank: 4

积分
5818

坚持跑记奖勤劳奉献奖

QQ
发表于 2011-11-11 23:05:28 | 显示全部楼层
回复  小王子


    偶也去不了,但是我会在早上绕世纪公园4圈。
蔷薇sky 发表于 2011-11-11 17:16



    早上考试…… 如果我睡过了不去考了,就过来绕圈……

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-12 19:07:16 | 显示全部楼层
回复  蔷薇sky


     ...默默的恨一下我的领导...我有多少个礼拜没有休息了...早上我也跑不了 ...
小王子 发表于 2011-11-11 21:52



    会想你们的, 以後很多机会, 出差辛苦了, 小心身体!
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

182

主题

2548

帖子

1万

积分

版主

自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
18568

坚持跑记奖勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2011-11-12 20:21:29 | 显示全部楼层
明天好想加入一起跑

474

主题

4222

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
16080

优秀斑竹奖勤劳奉献奖宣传大使奖

发表于 2011-11-12 21:03:52 | 显示全部楼层
明天好想加入一起跑
晨轩 发表于 2011-11-12 20:21



    欢迎来呀,跑短些也可以,晚上我们还唱歌

160

主题

5892

帖子

1万

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
15514

坚持跑记奖勤劳奉献奖论坛人气奖特殊贡献奖

QQ
 楼主| 发表于 2011-11-13 23:13:42 | 显示全部楼层
本帖最后由 以跑会友 于 2011-11-13 23:16 编辑

上马临近, 大家都积极操练, 先简单登记下
出席共52人:

42.195公里
小吉 (早上已跑了20公里) 3:45分, 超人一个
35公里
徐朝兴(水中倒影), Jane Wang(想跑八圈,不幸接近关门), 陈旺,任天培, 小俊
30公里
Alex-80,大另类
25公里
老朱,大宝,Flashpoint,Miely,风少,Huangl,
20公里
周华,潜水铜人,andy-speed,鸡蛋
炒大米,crab2cn,胡子,lemans1604,小辜, nono mophy2007,strawman
15公里
老贝,炜,言成老板,ferrer,colin,陈欣,董占柱,
10公里
亨叔,快乐出发,自由落体,游家鑫,Suesu,小胡,La姑,Lina
5公里
Carrie,小蒋,朱蓉,liz,1002, 威亚萍,正玲莉,言成,饶娜, 李晓宇26670
私家喇喇队: 言成女儿
只出现: Grace Zhang,张福根

跟著多人去大姆指吃拉面, 练肺功
以跑会友,令沈闷的每一天变为值得怀念的昨天,精彩的今天,期待的明天!

182

主题

2548

帖子

1万

积分

版主

自己当跑步成了一种习惯,这习惯 ...

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

积分
18568

坚持跑记奖勤劳奉献奖宣传大使奖

QQ
发表于 2011-11-13 23:19:57 | 显示全部楼层
今天清晨我跑了3小时15分钟

194

主题

4929

帖子

7591

积分

Lv5 大学生

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

积分
7591

坚持跑记奖优秀斑竹奖

发表于 2011-11-13 23:31:34 | 显示全部楼层
某些人实在太nb。。。
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册一起跑

本版积分规则

一起跑永远是个开放、免费的平台,因为我们想感恩帮助过我们的跑友,感恩我们拥有的一切。

小黑屋|手机版|一起跑

GMT+8, 2024-12-24 00:25

Powered by Discuz! X3.4 Licensed

© 2001-2013 Comsenz Inc.

快速回复 返回顶部 返回列表